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交通事故にあってしまったら、 まず、警察に連絡して、それから保険会社にお電話してどう対応したら良いのかご確認ください。実際まだ私は遭遇したことがありません、それなので、詳しく現場でどうすれば良いのかはお話しすることはできません。 そして...

痛みからの脱却、 そして予防、 一人ひとり、皆さんが健康でいてほしい、 笑って過ごすことのできる、 そんな生活を送ってほしいといつも考えています。 そこで、そのためには睡眠がとても大事だと考えています。なぜならば、筋肉の中に溜まっ...

こんばんは 🌛🙇🏻🤗 夜いつも散歩に出るんですけど、 ルートを変えて歩いてみたら、 とーっても良い香りがするです。 photoを撮ってみました。 撮影技術がイマイチな...

皆さん、いつも良い目覚めできていますか？ スッキリ爽快に一日が始まりたいと願うのは私だけではないと思います。まずそうかなえるためには、良い睡眠が必要だと考えています。 そのような睡眠を得るためには、ある程度の疲れが必要ですが、寝ていると...

スポーツは、好きだけどケガが怖い、 という人がいました。 確かに、ケガ、多いんですよね。 なんで？ということでケガに遭遇することもあれば、相手に接触で転倒などしてケガをすることも。 予防はできないのか？ 予防するために準備運動を良...

なかなか自分の動きを振り返る機会なんてありませんよね。ただ、体のことが気になりだした時は、もう、体に歪みが起きているものです。 なぜなら、幼い時の自分を振り返ってみるとわかると思います、カラダのことは一切考えておらず、遊ぶことについては考...

という、お悩みの患者さんがいらっしゃいます。 少し苦戦を強いられているので、 先ほどその患者さんが歩かれている姿勢になってみました。 立っている時も、歩いている時も変わらない、という主訴ですから。 つま先が内向き、荷重をおや指側にか...

先日診えた高校生。 腰が痛いという主訴で来院してくれました。 問診の際、なにをして傷めたのか質問したところ、 「体幹トレーニングを最近部活動ではじめたんですけど、その最中に痛くなってきた。」 と言っていました。 もちろん、筋トレと...

年齢においても、 怪我をしたばかりも、 若いということが体の治癒力の早さに関係しています。 先日も、それを実感しました。 もちろん、いろいろ悩んで、 いろいろな医療機関をめぐってから来院してきてくれる患者様の症状が治らないかという...

こんにちは、もう少しで１月も終わってしまいますね。とても早く感じます。 先週末の土曜日は、セミナーがあり研修してきたんですけど、仲間の先生がフクラハギの肉離れをセミナー中に起こしてしまったんです。 まだ、私は経験したことがないんですけど...