ブログ 一覧

「梅雨だる」対策は今から!体のだるさ、頭痛を乗り切る!【久喜市ひのくま整骨院】

梅雨入りが近づくと、なんとなく体が重い、頭がスッキリしない、倦怠感が続く…そんな不調を感じる方が増えてきます。「梅雨だる」とも呼ばれるこの時期特有の体調不良は、実は体からの大切なサインかもしれません。 久喜市栗原のひのくま整骨院にも、...

家庭菜園や庭仕事の腰痛、もう我慢しない!草取り腰痛の根本原因とセルフケア

「家庭菜園が趣味」「庭の手入れが好き」。そんな方も多い久喜市周辺の皆さん、草取りの後、腰がズキズキ…なんて経験はありませんか?もしかしたらそれは「草取り腰痛」かもしれません。 今回は、そんなつらい腰痛を根本から理解し、どうすれば改善・...

成長痛は「成長の証」だけではない

「成長痛」は、ただの成長の証じゃない? 「膝が痛い」「かかとが痛い」と訴える子どもに対して、「成長痛だから大丈夫」と軽く受け止めていませんか? しかし、成長期の痛みには、骨や筋肉のバランスによる問題が隠れていることもあるのです。 ...

「肩こりがラクになった理由」

肩こりはもう諦めてた… 「もう年だから…」「デスクワークだし仕方ない」 そんなふうに、肩こりを半ばあきらめていませんか? 長年の肩こりや慢性痛に悩む方の多くが、マッサージや湿布、電気治療を繰り返しても改善せず、 「肩こりは治...

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