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「子どもの姿勢、最近なんだか気になる…」背中が丸まっている、座るときに浅く腰かけている、すぐにあぐらをかいてしまう——。そんな様子を見るたびに、「このままで大丈夫？」と心配になる親御さんは少なくありません。 とはいえ、「姿勢を正して！」「...

「連休明け、そろそろ本調子に戻らなきゃ…」 そう思って仕事に戻ったのに、なぜか体がだるくて集中できない。夜も寝つきが悪く、朝もスッキリしない——。 そんな“なんとなくの不調”を感じていませんか？ それ、ただの“休みボケ”で...

🎾 ケガのリスクを減らし、楽しく続けるために クラブやラケットを使うスポーツでは、繰り返しの動作や偏った身体の使い方により、特定の関節や筋肉に負担がかかりやすくなります。特に成長期のお子さまや、久しぶりに運動を再開した大人...

長距離運転や渋滞のあと、首・肩・背中・腰に「重だるさ」や「痛み」を感じた経験はありませんか？実は、これらの不調には“ある共通点”があります。整体的視点から原因と対策を解説します。 運転後の痛みが起こるメカニズム ...

まず知っておきたい｜親ができるオスグッド対策まとめ 成長期の子どもが膝の下を痛がるとき、それは「オスグッド（オスグット・シュラッター病）」の可能性があります。GW中は部活動の練習や外遊びが増え、膝に負担がかかりやすい時期です。悪化を防ぐた...

膝の痛みが気になる方へ。階段を上り下りするときの正しい動き方と、膝関節を支える筋肉を整えるストレッチ方法を久喜市の整体院がわかりやすく紹介。

【はじめに】スマホ首があなたの健康をむしばんでいるかもしれません スマートフォンを見下ろす姿勢、長時間のデスクワーク、何気ない日常動作。その一つひとつが、あなたの首に負担をかけ続けています。首・肩のこり、頭痛、めまい……これらの不調は「ス...

はじめに 「五十肩って、自然に治るんでしょ？」 そんなふうに言われて半年以上――実はそれ、炎症期を長引かせているかもしれません。 久喜市でご相談の多い五十肩の中には、“治りにくくなってしまった人に共通する誤解”が存在します。 この記...

草取り作業で腰を痛めたあなたへ。久喜市「ひのくま整骨院」では、神経と筋肉のつながりにアプローチする整体法で、腰痛を根本からケアします。

ゴールデンウィーク中の交通事故対策と、万一事故に遭ったときの整体ケアについて解説。久喜市「ひのくま整骨院」が、安心とサポートをお届けします。