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クラブの握り方からくる、関節傷害です。 とくに、打ちっぱなしなどの練習の時に痛いという方が、とっても多い特定スポーツ障害です。 手っ取り早い対策は、クラブの握り方を変えること、です。それは大変という方は、施術に来ましょう。その痛みが...

twitter のFNNオンラインの記事に便乗して投稿です。 マスク着用は首や肩こりを引き起こす、今、最大の要因となっているとも考えています。 肩や首のコリが、アゴの関節を機能低下して開きが悪くなることも、最近の臨...

物をにぎる、またはただ握る、指を曲げて数をかぞえる、これらの動作が痛く、曲げたら指が伸びなくなってしまう、「ばね指」。 手術をしなければならないという情報があるようです。 手術は最終手段で、切らずに曲げ伸ばしができるようになり、...

よく私は筋トレをしない方が良い！ といいますが全否定をしているわけではないんですよ。 まず、「施術を受けるべきかな？」と悩まれている体には、トレーニングするのには時期尚早ということです。 いつも書いているように、痛...

歯茎の痛みや、知覚過敏の症状の一つの、歯が浮く、といったものは、肩こりの影響も考えてみた方がいいですよ。真面目に歯磨き、歯茎マッサージをしているのに、さらに「〇ュミテクト」も使っているのに・・・、という人はなおさらです。 ここ何日間も...

小中学生でサッカーをしていると、膝の痛みを訴える子供さんが多いです。 一番初めに膝の痛みで思い浮かぶのは、たぶん「オスグッド（成長痛）」かもしれません。 私は、傷病名は特に考えないようにして、来院してくれた時に感じている、「どん...

お尻でもない、腰でもない、ここが痛い！とピンポイントで訴える症状があります。 基本的に、腰や背中の筋肉の一部がついているところなので、腰の筋肉調整を試みる症状だと思っています。しかし、背中の筋肉の一部もついているところなので、...

全然ゴルフには行っていないんですが、「行きたい」気持ちは持っているのでYouTubeでゴルフ動画を見てしまうことも結構あります。前からお気に入りなのが、「ゴルフTV山本道場」。 親子のやり取りが面白くて見ているのと、師範の体の使い方の説明...

筋肉の機能の一つ、「カラダを動かす」 ただ動くだけじゃないですよね、物を持ち上げたり、歩いたり、走ったり、ボールを蹴ったり、投げたり、いろいろあります。 これは一つの関節だけが、一つの動作だけの筋肉が行うわけではない、と考えています...

セルフケアとして、お肌のストレッチングはかなり有効に考えています。 経絡穴（いわゆる、ツボ）を意識すると、整膚という施術になり、そうではないものは筋膜リリーステクニックの一つの手法、あるいは考え方になります。 筋膜リリース、近頃よく...