ブログ 一覧

症状は椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニア症によく似た、スネの違和感。 ということで、先日ヘルニアの時にする施術プログラムでトライ! ゆっくり軽い筋肉の反応に、関節を動かし、 繰り返すこと5~6回、 やっとのことで股関節角度を目指すところまで確保でき、...

画像検査や薬剤、電器を使わない、今話題のSDGsな医療を行ってます

機材を使わなくても医療の提供ができる、と信じてひのくま整骨院では検査、施術は手技でやってます。 私の持つ国家資格「柔道整復師」は、レントゲンや血液の検査や、薬とつくものは使えないことになっています。だから、湿布の部類も中身成分を、病院用、...

ギックリ腰

腰の慢性疲労が引き金になり、骨盤の回旋運動の連続性が崩れることで起こる、と私は考えています。 簡単にいえば腰を前、後ろに倒す動きがスムースにできず、痛みが出る現象です。 筋肉に傷がつくと説明を昔はしていました。実際はわかりませんが、...

健康への第一歩!

施術を受ける人も、施術を受けていない人も、健康への第一歩は「緊張を解くこと!」、つまり力を抜くことです。 痛みを感じて施術に来てくれる方や、常に肩こりがあると感じているような人は、力を抜くことが非常に難しくなっているようです。(これは、私...

もう17年・・・

福知山線の事故から17年、お亡くなりになられた方ご冥福をお祈り申し上げます。 この事故の約2週間後、私は、学研都市線「住道駅」近くの春日スポーツ医学研究所に住み込みで、短い期間ですが8か月お世話になりました。いろいろな意味で、とてもド...

深呼吸

腹式呼吸が良いといわれていますが、どうしたらよいかがわからない人がいます。 そんな時は深呼吸をしてみましょう。 大きく息を吸い込み、大きく息を吐く、この繰り返しを10回くらい。 小学生くらいのころは体育の時間などで準備運動・整理運動で...

ルーティン(儀式)

最近、開業当初はよくやっていたルーティンをやっていません。 また、ルーティンを再開した方が良いのかも? なんて考えてしまっています。 その頃は、ルーティンということで行っていた、ものではなかったんです。 もともと、僕たちのセミナ...

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