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12/7から仲間入りしたHPのノート型コンピュータ。 １４インチなので以前使っていた、マウスコンピューターの１５．３インチに比べると多少小さいかなっていう感じがしますが、気になりません。 ただ、テンキーがなくなってしまっているの...

年末の仕事の追い込み、大掃除などが重なり、睡眠で疲労の回復が間に合わなくなる季節です。若さゆえ頑張れると思っていても、のちの数年先にはその影響が出ると、私は考えちゃうので、一応皆さんに忠告はいつもしているつもりです。実際私のカラダも、２０～...

テニス肘、野球肘は、よく聞きますよね。 でも、スポーツをしていなくても、同じように痛みは起こってしまいます。 そんな時は、早めの来院をおすすめします。 傷病名の断定は、基本行なっていません。なぜなら、名前を分かったところで、平均し...

いずれ、私もお世話になると思われる、介護のお仕事をされている従事者さんにわりと多い、肩の障害。 作業中は、違和感が出ても我慢して介助してくれます。それが、傷みの引き金、となる事が多く、その時点での予防は非常に難しいと思ってます。 で...

こんにちは。はじめましての方は、よろしくお願いします、ひのくま整骨院の日隈です。 今日は、腰の痛みと関係する形の話をしますね。 ここのところ皆さんも使われているかもしれない、「そ（反）り腰」という言葉。これは腰の形を言っています...

２０２３年残すところ１か月とわずかとなり、大掃除などいつも以上に体にかかる負担の多い作業が増えると思います。 最近の健康番組や、施術所通いの人たちから、反り腰というワードを耳にしますが、最近私は気にしない方が良いと考えています。 大...

とてもよくある、ふくらはぎのケイレン。 その症状の最終段階が「肉離れ」です。 ちまたでは、断裂を起こしていなくても、患者さんが無理されないようにという意味を込めて（私の考えとしては）、肉ばなれ、とお伝えしていると思っています。 最...

スッキリ目覚めたいはずなのに、「痛い」！ 首を動かせない・・・ 経験が初めての人も、繰り返し経験されている人も、いずれにせよ「辛い」ですよね。 先日来院してくださった患者様は、斜角筋症候群といわれるような症状で...

できるだけ早く怪我を処置（整復）した方が後遺症が残りにくいです。 ずれた関節はズレたまま、切れた筋肉は離れていくのが理論上考えられます。 靭帯にしろ、離れてしまった筋肉にしろ、内出血による血小板成分などが組織を着けようと働きかけますが、...

枕が悪いのか？ 疲れることをしていないのに、なんででしょう？ と疑問を持ちつつ来院される患者さんがたくさんいます。 まず、疲れることはいつもしているはずです、気にされないだけ。 それと、その疲れが落ち着くだけの睡眠がとれているか...