ブログ 一覧

その腰痛、本当に“あなたに合った治療”でしたか？ 「何度も整形外科や整骨院に通ったけど、良くならなかった…」「レントゲンでは異常なし。でも、実際には痛みが消えない…」 こうした声を、ひのくま整骨院では何度も耳にしてきました。あなたの...

成長期の膝痛…放っておくと将来に影響⁉︎小山市・宇都宮市の10代学生へ 「また膝が痛い…」「練習後にズキンと響く…」そんな悩み、ありませんか？ 部活で頑張る10代の君たち、そして支える保護者の方へ。 成長期に起き...

ジメジメする梅雨の腰痛、あきらめていませんか？この記事では、気圧や湿気が原因で起こる梅雨時の腰痛対策（保温・運動・自律神経ケア）を専門家が解説。セルフケアでも改善しない方のために、痛みの根本原因にアプローチする当院独自の「神経筋整復法」につ...

久喜市、白岡市、幸手市、宮代町、杉戸町、加須市、そして茨城県五霞町、猿島郡、栃木県小山市、宇都宮市、栃木市にお住まいの皆様、こんにちは！ひのくま整骨院です。 「ちょっと重い物を持ち上げただけなのに、腰にギクッと不快感が走った…」 そんな...

埼玉県久喜市｜ひのくま整骨院ブログ はじめに 「朝、腰が痛くて起き上がれない」「生理のたびにお腹や腰がズーンと重くなる」そんなお悩みを抱えていませんか？ 埼玉県久喜市にあるひのくま整骨院では、筋肉の深部にある「筋腱...

首を動かすと痛みがある方へ。神経と筋肉の協調性から根本原因を解説。 一般的なマッサージでは改善しない理由と整骨院での対処法を紹介。

ゴルフ好きのあなたへ 〜ケガを防ぐカラダとの付き合い方〜 ゴルフが大好きな方へ、健康に関するちょっとしたアドバイスをお届けします。 朝のプレー、ストレッチは必要？ ゴルフは朝早くから始まることが多いため、体がまだ固いと感じて、スト...

梅雨入りが近づくと、なんとなく体が重い、頭がスッキリしない、倦怠感が続く…そんな不調を感じる方が増えてきます。「梅雨だる」とも呼ばれるこの時期特有の体調不良は、実は体からの大切なサインかもしれません。 久喜市栗原のひのくま整骨院にも、...

はじめに：梅雨前、なんとなく感じる「体の重だるさ」は予兆かも？ 季節の変わり目、特に梅雨入り前になると、 なんとなく疲れやすい 朝から体が重い 肩や腰が張るような感じがする …そんな...

「家庭菜園が趣味」「庭の手入れが好き」。そんな方も多い久喜市周辺の皆さん、草取りの後、腰がズキズキ…なんて経験はありませんか？もしかしたらそれは「草取り腰痛」かもしれません。 今回は、そんなつらい腰痛を根本から理解し、どうすれば改善・...