ブログ 一覧

立つのも、歩くときも痛い膝

膝といっても範囲は狭いけど、前後内外側と大まかに分けても4分類できます。 私の場合、診断権がないので、変形性膝関節症や鵞足炎、腸脛靭帯炎、ベーカー嚢腫などなど、名前を付けることはできません。 しかし名前のつくような膝の痛みも、根...

ゴルフをすると親指が痛い

クラブの握り方からくる、関節傷害です。 とくに、打ちっぱなしなどの練習の時に痛いという方が、とっても多い特定スポーツ障害です。 手っ取り早い対策は、クラブの握り方を変えること、です。それは大変という方は、施術に来ましょう。その痛みが...

手首、指の痛み

物をにぎる、またはただ握る、指を曲げて数をかぞえる、これらの動作が痛く、曲げたら指が伸びなくなってしまう、「ばね指」。 手術をしなければならないという情報があるようです。 手術は最終手段で、切らずに曲げ伸ばしができるようになり、...

筋トレ

よく私は筋トレをしない方が良い! といいますが全否定をしているわけではないんですよ。 まず、「施術を受けるべきかな?」と悩まれている体には、トレーニングするのには時期尚早ということです。 いつも書いているように、痛...

シュート、ダッシュで膝が痛い

小中学生でサッカーをしていると、膝の痛みを訴える子供さんが多いです。 一番初めに膝の痛みで思い浮かぶのは、たぶん「オスグッド(成長痛)」かもしれません。 私は、傷病名は特に考えないようにして、来院してくれた時に感じている、「どん...

骨盤まわりの腰の痛み

お尻でもない、腰でもない、ここが痛い!とピンポイントで訴える症状があります。 基本的に、腰や背中の筋肉の一部がついているところなので、腰の筋肉調整を試みる症状だと思っています。しかし、背中の筋肉の一部もついているところなので、...

ゴルフ行きたいなぁ、でも私は自粛しています。変異するあいつに合わないようにするために。必要最小限の行動で、世の中落ち着くまで我慢

全然ゴルフには行っていないんですが、「行きたい」気持ちは持っているのでYouTubeでゴルフ動画を見てしまうことも結構あります。前からお気に入りなのが、「ゴルフTV山本道場」。 親子のやり取りが面白くて見ているのと、師範の体の使い方の説明...

お願い、かな?

筋肉の機能の一つ、「カラダを動かす」 ただ動くだけじゃないですよね、物を持ち上げたり、歩いたり、走ったり、ボールを蹴ったり、投げたり、いろいろあります。 これは一つの関節だけが、一つの動作だけの筋肉が行うわけではない、と考えています...

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