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背中が痛い、腰が痛い

背中が痛い、背中から腰にかけて痛い、背中に腰に違和感がある、でも、外出自粛で感染症が怖いから運動は避けている。 と、悩まれている方は、今、とても増えているかもしれません。 でも、諦めてはいけません、必ずもとの生活に戻さなければ...

お尻から足にかけて突っ張る痛み

外出自粛で頑張っていると思います。 つまり、家の中での腰掛け姿勢や、床に座るという姿勢で過ごす時間が多くなります。そんな時に起こる、一過性の坐骨神経痛があります。 この初期段階でなんらかの処置をしましょう、そうしなければ本当に...

腰が痛い

腰が痛い、だから起き上がりにくい。腰が痛い、動けない。腰が痛い、じわじわと痛い。いろいろありますが、結局は腰の筋肉の働きをゆがませてしまった、疲労の蓄積が原因となっています。つまり、ゆがみを整えることで痛みはなくなるということです。それは...

手を上に挙げると痛い

腕を回すと痛い、手を前から挙げる(例えば、洗濯ものを干す、とか、頭を洗う)などの動作が痛い、自動車の運転をしていて、後部座席に置いておいたものを取ろうとするときに、痛い! これを起こす原因が、もしかすると手先・指先の使い過ぎによる疲...

頭痛

頭痛といっても、いろいろな感じ方があります。 頭痛は、「ガン」や「脳出血」などの病気によって起こるものと、そうではないものがあると、私は考えています。 病気の場合、お医者さんでレントゲン、CT、MRI、血液検査などしていただい...

寝起きに背中が痛くて辛い。

原因は、寝る姿勢に問題があります。 ベッドの生活でなく、せんべい布団で、自分の体にあった高さのマクラで、予防できると考えています。 背中が痛くなっている根本は、寝ている間、例えば肩甲骨と骨盤がベッドまたは、布団の下の床...

朝、目が覚めた時に、痛い腰。

朝、目が覚めた時に、痛い腰。 昼間は痛くないのに、朝、目が覚めると痛い。 顔を洗ったり、いろいろ動いているうちに痛みが軽くなってくる、 体が硬いために起こる腰痛の初期症状だと私は考えています。 もちろん、体が柔らか...

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