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〜「ちょっと…もう限界なんですけど！」〜 🍃 はじめに 「なんだか肩が重いなあ…」「マッサージしてもまたすぐ戻ってしまう…」 そんな肩のつらさ、感じていませんか？もし、あなたの肩の筋肉が“しゃべれた”と...

【変形性膝関節症でお悩みの方へ】 「変形性膝関節症」と聞くと、多くの方が「軟骨がすり減るから痛い」「年齢のせい」「使いすぎ」といった説明を耳にされるのではないでしょうか？インターネットや書籍でも、様々な情報が溢れています。しかし、本当...

季節の変わり目、肘の痛みが気になり始めたら… 汗ばむ陽気の日も増え、夏の足音がすぐそこまで来ています。この季節は屋外での活動も増え、気がつくと「肘がズキッと痛む」「腕にだるさを感じる」など、不調を感じる方が増えてきます。 「お茶碗を持ち...

「体質だから…」とあきらめる前に。脚のバランスと筋肉の働き、見直してみませんか？ 「冷え性は女性の宿命」って、本当？ 「足先が冷たくて眠れない」「何枚重ねても、靴下の中は冷たいまま」「冷え性って、体質だし仕方ないでしょ？...

「歩くたびに膝が痛い…」「スポーツ中に膝に違和感が…」 そんな膝の痛みに悩んでいませんか？ 日常生活や大好きなスポーツを諦めてしまう前に、ぜひ一度、ひのくま整骨院にご相談ください。 当院では、一般的な対処療法では改善しにくい膝痛...

先日、公園で3～4歳のお子さんが歩いている姿を見かけました。その軽やかでブレのない、まるでプロのモデルさんのような美しい歩き方に、思わず目が釘付けになりました。もちろん、ファッションショーを歩くような洗練された歩き方とは違います。彼らの歩き...

こんにちは。ひのくま整骨院です。 毎年この時期、「体が重い」「なんとなくだるい」と感じる方が増えてきます。じつはそれ、梅雨特有の湿気や気圧の変化による【体からのサイン】かもしれません。 夏の旅行やイベントを元気に楽しむためにも、今のうち...

整形外科を受診した際、「まず痩せなさい」と言われた経験がある方は少なくないと思います。その言葉には確かに一理ありますし、医師の立場としても妥当なアドバイスなのだと思います。 実際に自分の体でいろいろと変化を体験してみると、...

「腰が痛い…」「もう何年も腰の痛みに悩まされている…」 腰痛は、私たちの日常生活に大きな影響を与える一般的な悩みです。しかし、一口に腰痛と言っても、その原因や症状、治療法は様々。ご自身の腰痛症がどのタイプに当てはまるのかを知ることが、...

「もう治らない」とあきらめていた腰痛が… 1回の施術で“7割軽減”した実例をご紹介します 🔷埼玉県久喜市の「ひのくま整骨院」です 長引く腰痛、あきらめていませんか？✔ 「年のせい」と言われた&...