2025年 一覧

整形外科を受診した際、「まず痩せなさい」と言われた経験がある方は少なくないと思います。その言葉には確かに一理ありますし、医師の立場としても妥当なアドバイスなのだと思います。 実際に自分の体でいろいろと変化を体験してみると、...

「腰が痛い…」「もう何年も腰の痛みに悩まされている…」 腰痛は、私たちの日常生活に大きな影響を与える一般的な悩みです。しかし、一口に腰痛と言っても、その原因や症状、治療法は様々。ご自身の腰痛症がどのタイプに当てはまるのかを知ることが、...

「もう治らない」とあきらめていた腰痛が… 1回の施術で“7割軽減”した実例をご紹介します 🔷埼玉県久喜市の「ひのくま整骨院」です 長引く腰痛、あきらめていませんか？✔ 「年のせい」と言われた&...

【はじめに】 「なんとなく身体がだるい」「痛みはないけれど、動きが重い」「昔のようにスムーズに動けない」 そんな違和感や不調を感じていませんか？それ、筋肉が“休眠状態”になっているサインかもしれません。 📍埼玉県久喜市...

こんにちは！埼玉県久喜市にあります、ひのくま整骨院です。今回は、肩の痛みの中でも特にやっかいな「肩鎖関節脱臼」について、その原因から治療、そして当院のアプローチまで深く掘り下げて解説していきます。スポーツでの転倒や日常生活での強打で肩を負傷...

スポーツ障害でお悩みの方へ – 久喜市のひのくま整骨院がお届けする『神経筋整復法』の力 久喜市でスポーツ障害専門の整骨院をお探しのアスリートの皆さま、ひのくま整骨院 院長の日隈です。 「スポーツ中に感じる痛みで、思うようなパフォ...

こんにちは！久喜市の「ひのくま整骨院」です。 今日は、皆さんの毎日を支える大切な「足」について、ちょっと深掘りしてお話ししたいと思います。昔の日本の履物（下駄や草履）と現代の靴、実は足の健康に大きな違いがあるってご存知でしたか？この違...

腰のつらい痛みや足のしびれ、もしかして「腰椎椎間板ヘルニア」と診断されて不安を感じていませんか？ 「手術しかない」「どうせ治らない」「ヘルニアだから仕方ない」と、諦めかけている方も少なくありません。 埼玉県久喜市にあるひのくま整...

みんなは「腱鞘炎（けんしょうえん）」や「ばね指」って聞いたことあるかな？指を動かすと痛かったり、引っかかったりする、あの症状のことだね。 実はこれらの症状、ただの「使いすぎ」だけじゃないんだ。体の首や肩の近くにある神経がギュッと圧迫さ...

女性の体は、年齢とともにさまざまな変化を経験します。PMS（月経前症候群）、更年期、骨粗鬆症…。これらの症状に悩まされている方は、決して少なくありません。厚生労働省の調査や「女性版骨太の方針2024」からも分かるように、社会全体...