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【夜中・明け方のこむら返り】その原因と解消法|予防と再発防止のためにできること

はじめに|「ふくらはぎがつる」その正体とは? 夜中や明け方、突然ふくらはぎが激しくつって飛び起きた…そんな経験はありませんか? この症状は「こむら返り」と呼ばれ、特に30〜60代の男女に多くみられます。痛みの強さは一瞬の痙攣とは思えない...

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