肘の痛みで物を持つのがつらいあなたへ。心と腕を軽くする優しい時間

こんにちは。久喜市のひのくま整骨院、院長の日隈です。
窓から入る風が心地よい季節になりましたが、あなたのお体はいかがお過ごしでしょうか。

「ポットを持ち上げようとしたら、肘に痛みが走った」
「雑巾を絞るのが、最近おっくうになってしまって……」
「スマホをずっと持っていると、腕がだるくて重い」

そんな、日常の何気ない動作で感じる「肘のピリッとした痛み」。
毎日を一生懸命に過ごしているからこそ、自由に動かせないもどかしさは、心まで沈ませてしまいますよね。

でも、大丈夫ですよ。その痛みは、あなたが今までたくさん頑張ってきた「お疲れ様のサイン」なんです。今日は、あなたの肘がどうしてSOSを出しているのか、お手紙を書くように、ゆっくりとお話しさせてください。

その痛み、お一人で我慢していませんか？

肘の外側が痛むと、病院では「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）」、通称「テニス肘」と呼ばれることがあります。

「テニスなんてしていないのに……」と不思議に思うかもしれませんね。実はこれ、手首をよく使うお仕事や、毎日の家事、最近ではパソコン作業の積み重ねでも起こりやすいものなのです。

「休めば治るかな」と放っておくと、コップを持つのも怖くなってしまうかもしれません。でも、あなたのせいではありませんよ。早めに整えてあげれば、お体はちゃんと応えてくれます。

一般的な対処法と、お体のメカニズム

一般的な医療機関では、炎症を抑えるための湿布や痛み止め、あるいはサポーターで肘を固定する処置がよく行われます。
もちろん、一時的に痛みを和らげるには大切なことです。

肘の痛みは、手首を動かす筋肉の付け根が引っ張られすぎて、負担がかかっている状態。中学校の理科で習うような、ゴムがずっと引き伸ばされているようなイメージですね。

ただ、ひのくま整骨院では「なぜ、そこまで肘の筋肉が頑張らなければならなかったのか？」という「理由」を大切にしています。

ひのくま整骨院が考える、痛みの本当の理由

実は、肘が痛いからといって、原因が肘そのものにあるとは限らないのです。
当院では、これを「代謝性疼痛（たいしゃせいとうつう）」や「痙攣性疼痛（けいれんせいとうつう）」の視点から考えています。

例えば、お仕事で根を詰めすぎて、首や肩の筋肉がガチガチに固まっていませんか？
肩がうまく動かないと、お体は無意識に「肘や手首」だけでその動きを補おうとします。すると、肘の筋肉にはキャパシティを超えた負担がかかり、神経のスイッチが「もう無理！」と固まったままになってしまうのです。

🎨 お体の「連動性」のイメージ
足首のゆがみを膝がかばい、そのねじれをお尻が支え、最終的に肘に負担が集中する……。お体は大きな一つのチームです。チームのバランスが崩れた時、一番弱っている場所に痛みが出てくる可能性がある、と私たちは考えています。

「神経筋リセット療法」で、心からリラックス

当院の施術は、バキバキしたり、強く揉みほぐしたりはしません。
思わず眠ってしまうほどソフトな「神経筋リセット療法」で、お体を整えていきます。

• 関節を整える：肘だけでなく、肩や手首の通り道を優しく導きます。
• 筋肉と神経を繋ぎ直す：固まった「神経のスイッチ」を優しくリセットし、筋肉が本来の柔らかさを取り戻すお手伝いをします。

機械に頼らず、私の手だけで丁寧に、あなたの筋肉が発している小さな声を聞き取っていきます。「痛いところを触られるのが怖い」という方も、どうぞ安心してお任せくださいね。

最後に、私からあなたへ

「肘を気にせず、思い切りお孫さんを抱っこしたい」
「痛みを忘れて、美味しい料理を作りたい」

そんな、当たり前の幸せを取り戻すためのお手伝いをさせてください。
私は、あなたの体のすべてを預けていただきたいという想いから、どこを施術しても一律7,000円という形をとっています。

「ここも、あそこも診てほしい」と、遠慮なくお話しくださいね。通院中の方は、今まで通り大切に施術を続けさせていただきます。

まずは相談だけでも、大丈夫ですよ。あなたの笑顔が戻る日を、久喜市で心よりお待ちしております。

※「今のままのあなた」を大切に。無理せず、まずは一歩、踏み出してみませんか。