ひざに水がたまる原因と半月板損傷
膝の痛みと水が溜まる原因を徹底解説。半月板損傷との関係性と、整形外科では改善しない方へ
膝の痛みと水が溜まる原因を徹底解説。半月板損傷との関係性と、整形外科では改善しない方へ
「すねの内側がジンジン痛む」「ランニング後に足が重だるい」「歩くと違和感がある」それはもしかすると「シンスプリント症候群」かもしれません。 シンスプリントは、部活に励む学生さんや市民ランナー、立ち仕事が多い方に多く見られる症状で、放ってお...
朝起きたときや、長時間座った後の歩き始めに「膝がこわばる」「スムーズに動かない」と感じることはありませんか?その違和感を放っておくと、歩行時の痛みや転倒リスクにもつながります。この記事では、膝がこわばる原因を分かりやすく解説し、自宅でできる...
◆坐骨神経痛の正体とは?痛みのメカニズム解説━━━━━━━━ 坐骨神経痛は、体内で最も太い神経である「坐骨神経」が圧迫されることで起こる症状です。この神経は腰から太もも、ふくらはぎを通って足先まで伸びています。 坐骨神経が圧迫される...
肩を上げると痛む?夜間に肩がズキズキする? 「肩を上げると痛む」「夜間に肩がズキズキする」といった症状にお悩みではありませんか? 特に春から初夏にかけて、農作業や庭仕事で前かがみの姿勢を長時間続けることで、肩の筋肉や腱に負担がかかり...