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ゴルフ好きのあなたに

ゴルフ好きのあなたへ〜ケガを防ぐカラダとの付き合い方〜ゴルフが大好きな方へ、健康に関するちょっとしたアドバイスをお届けします。朝のプレー、ストレッチは必要？ゴルフは朝早くから始まることが多いため、体がまだ固いと感じて、スト...

梅雨入りが近づくと、なんとなく体が重い、頭がスッキリしない、倦怠感が続く…そんな不調を感じる方が増えてきます。「梅雨だる」とも呼ばれるこの時期特有の体調不良は、実は体からの大切なサインかもしれません。久喜市栗原のひのくま整骨院にも、...

はじめに：梅雨前、なんとなく感じる「体の重だるさ」は予兆かも？季節の変わり目、特に梅雨入り前になると、なんとなく疲れやすい朝から体が重い肩や腰が張るような感じがする …そんな...

「家庭菜園が趣味」「庭の手入れが好き」。そんな方も多い久喜市周辺の皆さん、草取りの後、腰がズキズキ…なんて経験はありませんか？もしかしたらそれは「草取り腰痛」かもしれません。今回は、そんなつらい腰痛を根本から理解し、どうすれば改善・...

「今日もまた、朝起き上がる時のあのズキッとした腰の痛みで目が覚めてしまった…」「腰が痛くて、スムーズに起き上がれず、朝の準備に時間がかかってしまう…」「この腰痛、いつまで続くんだろう…」埼玉県久喜市周辺にお住まいで、...