お知らせ&ブログ 一覧

3月2日(土)

研修会出席のために、午前のみの診療になります。皆さんのお力になれるように頑張っていますが、この日だけは午前中だけとなってしまいますので、前日、或いはお早めにお電話くださいね。よろしくお願いします。🙏🏻...

良い睡眠を

痛みからの脱却、 そして予防、 一人ひとり、皆さんが健康でいてほしい、 笑って過ごすことのできる、 そんな生活を送ってほしいといつも考えています。 そこで、そのためには睡眠がとても大事だと考えています。なぜならば、筋肉の中に溜まっ...

お散歩

こんばんは 🌛🙇🏻🤗 夜いつも散歩に出るんですけど、 ルートを変えて歩いてみたら、 とーっても良い香りがするです。 photoを撮ってみました。 撮影技術がイマイチな...

寝相の良い人ほど、腰が痛い、首が痛い

皆さん、いつも良い目覚めできていますか? スッキリ爽快に一日が始まりたいと願うのは私だけではないと思います。まずそうかなえるためには、良い睡眠が必要だと考えています。 そのような睡眠を得るためには、ある程度の疲れが必要ですが、寝ていると...

捻挫に肉離れ、スポーツ障害

スポーツは、好きだけどケガが怖い、 という人がいました。 確かに、ケガ、多いんですよね。 なんで?ということでケガに遭遇することもあれば、相手に接触で転倒などしてケガをすることも。 予防はできないのか? 予防するために準備運動を良...

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