お知らせ＆ブログ 一覧

朝起きると顎がだるい・こめかみが張る・口が開きにくい。そのサインは睡眠中の食いしばりかもしれません。久喜市のひのくま整骨院が、首・肩・全身のつながりから原因をやさしく解説します。

膝を曲げると裏がズキッと痛む」「膝裏がつっぱって正座できない」「膝の裏にぷくっとした膨らみがある」そのサイン、放置するほど広がることがあります。久喜市のひのくま整骨院が、膝裏の痛みのメカニズムを足首・股関節との連携という視点でやさしく解説します。

投球のたびに二の腕の力こぶあたりが痛む、押すとズキッとする…そんな野球肩のお悩みはありませんか。日常のフォームや練習量だけが原因とは限りません。筋肉のバランスの視点から、痛みの背景と穏やかな向き合い方を丁寧にご紹介します。少年野球のお子さんを持つ保護者の方にも読んでいただきたい内容です。

狭窄症のつらさが和らいできたのに、入院や安静をきっかけに腰痛がぶり返して不安になることはありませんか。実は、狭窄症によるしびれや歩きにくさではなく、大腰筋の強い緊張など別の要因が重なっている場合もあります。一般的な医療機関での見方と、体全体の連係からみる考え方をやさしく解説します。

走るたびにすねの内側が気になる、部活のあとに重だるい、歩くと痛い原因が分からない。そんな不安を抱える方へ、シンスプリントの一般的な見方、整形外科で確認したいポイント、ランニングや部活を休む目安、やさしい手技で身体を整える考え方を、専門用語を使わず丁寧にお伝えします。