【夜中・明け方のこむら返り】その原因と解消法|予防と再発防止のためにできること
はじめに|「ふくらはぎがつる」その正体とは? 夜中や明け方、突然ふくらはぎが激しくつって飛び起きた…そんな経験はありませんか? この症状は「こむら返り」と呼ばれ、特に30〜60代の男女に多くみられます。痛みの強さは一瞬の痙攣とは思えない...
はじめに|「ふくらはぎがつる」その正体とは? 夜中や明け方、突然ふくらはぎが激しくつって飛び起きた…そんな経験はありませんか? この症状は「こむら返り」と呼ばれ、特に30〜60代の男女に多くみられます。痛みの強さは一瞬の痙攣とは思えない...
介護の現場で働く方の多くが悩む「腰・膝・肩の痛み」。湿布やストレッチで変わらない慢性的な不調に対して、整体的な視点からアプローチできる理由を解説します。
1. 連休明けに「なんだかしんどい…」その感覚、実は危険信号? ゴールデンウィーク明け、「朝なかなか起きられない」「休んだはずなのに体がだるい」――そんな声をよく耳にします。心当たりはありませんか? 連休中は生活リズムが乱れがち。寝坊や...
バスケットボールに打ち込む中学生に多い「オスグッド」。放置すると悪化のリスクも。当院では電気やマッサージを使わず、手技のみで痛みにアプローチする神経筋整復法を行っています。母親目線で伝える、膝の痛みとの向き合い方。
■来院者情報 年齢・性別:13歳・男子 スポーツ・ポジション:野球(投手) 来院のきっかけ:1週間後に大会を控え、投球時の肩の痛みを改善したいとの希望で、コーチの紹介により来院。 ...