ランニング中のスポーツ障害予防と対策
ランニングやマラソンを楽しむためには、体への負担を最小限に抑えることが大切です。特に、膝や足首の障害は長期的な健康に影響を及ぼす可能性があります。このブログでは、ひのくま整骨院が提供する神経筋整復法を取り入れた予防と対策...
ランニングやマラソンを楽しむためには、体への負担を最小限に抑えることが大切です。特に、膝や足首の障害は長期的な健康に影響を及ぼす可能性があります。このブログでは、ひのくま整骨院が提供する神経筋整復法を取り入れた予防と対策...
腕が痛む、これが腕のゆがみと顎のゆがみ繋がって、症状を出すことがあるようです。施術中に感じたことなので、どちらが先に歪んで、痛みを腕に出しているのかわかりませんが、皆さんに知っておいてほしいので注意喚起でブログにしました。 デスクワー...
最近は、顎関節症のことをよくメディアで取り上げています。 それは、口腔外科や歯科で顎関節症の治療を行うようになっているからだと私は考えているんです。 ちょっと緊急?でもないかな? 歯科や口腔外科では、顎関節症の治療に「ボト...
こんにちは、ひのくま整骨院です。庭の手入れや家庭菜園を楽しむ方にとって、除草作業は欠かせない日課ですよね。しかし、長時間の中腰や不自然な姿勢が原因で腰に負担がかかり、腰痛に悩むことも多いかと思います。そこで今回は、除草作業による腰への負担を...
はじめに 40代から60代の女性で、デスクワーク中心の生活を送っている方は、膝や肩、腰に痛みや違和感を感じやすくなります。このブログでは、こうした不調の予防と健康維持に役立つ情報を提供します。ひのくま整骨院では、整体や神経筋整復法を通...