朝起きたら手首が上がらない…その「しびれ・脱力」を放置しないために

ブログ 2026/5/20 2026/5/20

そのお悩み、「しばらくしたら治ったから大丈夫」で終わっていませんか？

「一度だけで、またすぐ動くようになったから気にしなかった」という方がとても多いです。でも、もし同じような症状が繰り返されているなら、体が何かを伝えようとしているサインかもしれません。

こうしたサインが出たとき、まず大切なのは「どの神経が、どこで、どのように圧迫されたのか」を正しく理解することです。

一過性であっても、繰り返しているとしたら、それは腕・肩まわりの筋肉が「神経を守る力」を失いかけているサインかもしれません。あなたが悪いわけではありませんよ。

整形外科では、どんなふうに診断・対処されるの？

橈骨神経とはどんな神経？

橈骨神経（とうこつしんけい）は、首の脊髄から出発して、わきの下を通り、上腕の後ろ側をぐるっと回って前腕へと延びる神経です。この神経は主に以下の働きを担っています。

つまり、この神経が何らかの理由で圧迫・障害されると、「手首が上に上がらない（下垂手）」「手の甲がしびれる」という症状が出てくるわけです。

一過性橈骨神経麻痺はなぜ起こるのか

橈骨神経は、上腕の中央あたりで「橈骨神経溝（とうこつしんけいこう）」と呼ばれる上腕骨のすぐ後ろのくぼみを通っています。この部分は骨に非常に近いため、外からの圧迫を受けやすい構造になっています。

圧迫された場所によって症状が変わる

一般的な処置・対応の目安

圧迫による一過性のケースでは、多くが保存療法で回復の見込みがあるとされています。ただし、症状が長引く・悪化する・骨折などの外傷を伴う場合は、早めに整形外科を受診することが大切です。

一般的な処置と「少し違う」当院の考え方

ここからは、整骨院・手技療法の専門家として、私なりの考え方をお伝えさせてください。

「圧迫が取れれば神経は回復する」だけでは終わらないことがある

一過性橈骨神経麻痺は、「圧迫を取り除けば自然に回復する」というのが一般的な説明です。これは正しい情報です。ただ私が日々感じているのは、「なぜその人の腕・肩まわりは、短時間の圧迫でも神経が強くダメージを受けるほど脆弱な状態になっていたのか」という視点です。

橈骨神経を守るはずの上腕の筋肉（上腕三頭筋など）が、慢性的な疲労や機能低下によってクッションとしての役割を十分に果たせなくなっていると、普通なら問題にならない程度の圧迫でも神経へのダメージが大きくなることがあると考えています。

「神経の回路（神経反射弓）のリセット」という視点

また、麻痺が回復した後も「以前と同じ感覚で動かせない」「力が完全に戻らない感じがする」と感じる方がいらっしゃいます。

これは、神経が物理的に回復しても、「神経→筋肉への命令の回路」が圧迫による混乱から立て直せていない状態が続いているためかもしれません。筋肉を正しく動かすための「神経のスイッチ」が、まだ完全に切り替わっていない状態です。

神経筋リセット療法という「優しい」アプローチ

当院では「神経筋リセット療法」という手技療法を行っています。バキバキしない、眠くなるほどソフトな施術です。麻痺の回復途中にある繊細な神経・筋肉にこそ、この「優しさ」がとても大切だと考えています。

神経筋リセット療法とは？

柔道整復術の「関節整復」と「筋整復」を組み合わせる

この2つを組み合わせることで、筋肉・関節・神経システム全体のバランス回復を目指すのが、当院の施術の考え方です。

一過性橈骨神経麻痺へのアプローチの考え方

橈骨神経が走行する経路と、関係する筋肉・関節・神経としては主に以下が挙げられます。

当院では、これらを全体的に確認しながら、以下の流れで改善を目指したアプローチを行っています。

神経のスイッチをそっと切り替えるイメージ、とでも言いましょうか。強い刺激ではなく、体が本来持っている自然な回復の流れを引き出すような、穏やかな手技で向き合います。施術中にうとうとしてしまう方も少なくありません。

また、筋肉の活動量が向上することで、血管末端の集合管の再構築が促され、老廃物の代謝が改善する相乗効果も期待できると考えています。

当院が目指すのは「痛みを出す必要のない体内環境をつくる」こと。「圧迫がなくなったから大丈夫」で終わらず、繰り返さない体の状態をつくることを、一緒に目指していきたいと思っています。

※すべての方に同じ変化が現れることを保証するものではありません。症状の程度や個人差があります。麻痺の症状が続く場合や外傷を伴う場合は、まず整形外科での受診をお勧めします。

まとめ・ひのくま整骨院へのご案内

今回は「一過性橈骨神経麻痺」について、そのメカニズムと当院の考え方をお伝えしました。

「しばらくしたら治ったから大丈夫」と感じていても、繰り返すとしたら、腕まわりの筋肉が神経を守るクッション機能を失いかけているサインかもしれません。神経の回復と同時に、筋肉・関節・神経回路全体を整えるアプローチを、当院では大切にしています。

「また起きるんじゃないか」という不安を抱えたままにしないために、ぜひ一度ご相談ください。一緒に体のことを考えましょう。

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一律料金に込めた、院長の思い

ひのくま整骨院では、初回・全身施術一律7,000円（税込）でご案内しています。

「腕だけじゃなく、肩や首もなんか気になっていて…」そんなお気持ちのままお越しいただいて大丈夫です。どこを施術しても料金は変わりません。腕も首も肩甲骨も、体のすべてを安心してお話しいただき、全体を最適に整えることを大切にしています。

すでに通院中の方は、今のままの料金で大切に施術させていただきますのでご安心ください。

※ 久しぶりのご来院（1ヶ月以上あいた場合）は、体の状態を丁寧に確認し直すため、初回と同様に全体を拝見させていただく場合があります。まずはお気軽にご相談ください。

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「まずは相談だけでも、大丈夫ですよ。」

手のしびれ・脱力・手首が上がらないといった症状でお悩みの方、久喜市・幸手市・加須市・鴻巣市・宮代町・杉戸町・白岡市・春日部市からお気軽にお越しください。一緒に考えましょう。