【久喜市でスポーツ障害にお悩みの方へ】『神経筋整復』で野球肘・膝の痛みから早期回復＆再発予防！

ブログ 2025/8/1 2025/8/1

スポーツに情熱を注ぐ皆さん、日々の練習や試合、本当にお疲れ様です。最高のパフォーマンスを発揮するために、あるいは目標に向かって練習を重ねる中で、「ケガ」という壁に直面したことはありませんか？野球肘、ランナー膝、シンスプリント、足首の捻挫など、一度経験すると、痛みが長引き、練習を休まざるを得なくなったり、復帰後も再発の不安がつきまとったりすることも少なくありません。

もしあなたが今、「このままスポーツを続けられるだろうか」という漠然とした不安を抱えていたり、「もっとパフォーマンスを向上させたいのに、体のどこかに限界を感じている」と感じているなら、それはあなたの体が発する大切なサインかもしれません。多くのスポーツ障害は、単なる使いすぎだけでなく、体全体のバランスの乱れや、神経と筋肉の機能不全が根本にあるケースがほとんどです。痛みが出るのは、体が「もう限界だ」と訴えている状態であり、その前の段階で適切なケアを行うことが、ケガを防ぎ、さらに高いレベルへと進むための鍵となります。

埼玉県久喜市にある「ひのくま整骨院」では、そんなアスリートの皆さんを「神経筋整復」というアプローチでサポートしています。これは、単に痛い部分だけを治療する対症療法ではありません。体の奥深くにある神経と筋肉の連携を最適化し、スポーツの動きに必要な軸の安定性、柔軟性、そして反応速度を根本から向上させることで、ケガのリスクを大幅に減らし、本来持っているパフォーマンスを最大限に引き出すことを目指します。

この記事では、スポーツ障害がなぜ起こるのか、そして痛みが出る前にどうすればそれを防げるのかを詳しく解説します。さらに、ひのくま整骨院の「神経筋整復」が、どのようにあなたの体を「ケガ知らず」の状態へ導き、アスリートとしての未来を力強く支えるのかをご紹介します。今こそ、「予防」という新たな視点で、あなたのスポーツライフを次のステージへ進めましょう。

1. スポーツ障害、なぜ繰り返す？「ケガしやすい体」のサイン

見逃しがちな体の「歪み」と「アンバランス」

「練習はしているのに、なぜかいつも同じ場所をケガしてしまう…」。そんな経験はありませんか？スポーツ障害の多くは、単なる「オーバーユース（使いすぎ）」だけが原因ではありません。多くの場合、体の歪みや筋肉のアンバランスが根本に潜んでいます。

特定の部位に集中する過剰な負担：骨盤や背骨、関節のわずかな歪みが、スポーツ動作時に特定の筋肉や関節に大きなストレスをかけ、炎症や痛みを引き起こします。
左右の筋肉量の差や柔軟性の低下：体の左右差や、関節の可動域の制限があると、無理なフォームで動いてしまい、それがケガのリスクを著しく高めます。

練習量だけじゃない！パフォーマンスの壁の正体

ケガをしないだけでなく、最高のパフォーマンスを発揮するためにも、体の状態は非常に重要です。次のような経験はありませんか？

フォームが定まらない、力が出しにくいと感じる
特定の動きで体がスムーズに連動しない
練習中にすぐに疲れてしまう、疲労がなかなか取れない

これらは、「連動性」の欠如や、疲労が蓄積しやすい体の状態になっているサインです。体のバランスが崩れていると、神経と筋肉の連携がうまくいかず、あなたの持っている本来の力を発揮しきれないことがあります。

あなたのスポーツライフを守るために

痛みが出てから対処する「治療」ももちろん大切ですが、ひのくま整骨院が提唱するのは、痛みが出る前に「予防」することの重要性です。久喜市でスポーツを頑張るあなたに、最高の状態で長く競技を続けていただくために、小さな体のサインを見逃さず、早期発見・早期ケアを始めることが未来のアスリートを守る鍵となります。

2. 「神経筋整復」で変わる！ケガ知らずの体と最高のパフォーマンス

筋肉と神経の連携を最適化する「神経筋整復」の力

ひのくま整骨院の「神経筋整復」は、一般的な整体とは一線を画す、独自の施術アプローチです。私たちは、痛みの表面的な原因だけでなく、その根本原因、特に「筋肉と神経の機能不全」に注目します。

ひのくま整骨院の「神経筋整復」とは？：痛みの根源と予防の要点

筋肉が非常に激しく使われ、栄養や酸素がたくさん筋肉内に運び込まれると、それを消費することで疲労物質と二酸化炭素が発生します。動脈からの栄養や酸素は、太い血管から枝分かれし、最終的に毛細血管の最先端部の集合管（動脈と静脈が吻合した集合管）に分散されるため、詰まることはありません。しかし、細い集合管から静脈へ疲労物質が運ばれる際、集合管の吸収しきれる許容量が少ないため、許容量を超えると詰まり、機能しなくなります。つまり、集合管の静脈側が詰まると、結果的に動脈側も機能できなくなり、筋肉が活動するために必要な酸素と栄養が配給されなくなります。その結果、筋力低下を起こし、神経筋接合部が機能できる数が減って筋肉の筋長が短縮してしまい、関節のゆがみを生んでしまいます。この積み重ねが体の許容範囲を超えたときに、痛みを発するのです。

神経筋整復は、関節のゆがみを調整しながら、関節周囲の筋肉群の均衡を取り戻すように整体します。そして、関節一つだけで日常動作ができるわけではないという考えから、日常生活動作を考えた連続する関節の可動を調整するための筋肉を中心とした整体です。このアプローチにより、ケガをしない体を作るための根本的な改善を目指します。

軸の安定性向上：体幹から生まれる爆発力

スポーツにおいて、体幹の安定性はパフォーマンスの土台です。体幹が不安定だと、手足の動きがブレてしまい、力が効率よく伝わりません。神経筋整復は、体の深部にあるインナーマッスルの働きを活性化させ、体幹の安定性を向上させます。これにより、投球、スイング、キック、ランニングなど、あらゆるスポーツ動作においてブレない体軸が生まれ、より強いパワーと正確なコントロールが可能になります。

柔軟性・可動域の拡大：ケガのリスクを減らす鍵

筋肉の柔軟性が不足していると、関節の可動域が狭まり、無理な動きでケガをするリスクが高まります。神経筋整復は、硬くなった筋肉を効果的に緩め、関節が本来持つ可動域を広げます。例えば、野球の投球動作であれば肩や股関節の柔軟性が、サッカーのキックであれば股関節の可動域が重要です。可動域が広がることで、動作がスムーズになり、特定の部位への負担が軽減され、ケガの予防に繋がります。

神経伝達の最適化：反応速度とコントロールアップ

脳から筋肉への「電気信号」の伝達は、スポーツにおける瞬発力や正確な動作の要です。神経筋整復は、この神経伝達をスムーズにすることで、体の反応速度を高め、より正確で効率的な動作を可能にします。これにより、ボールへの反応速度が上がったり、複雑な動きを瞬時に実行できるようになるなど、パフォーマンスの飛躍的な向上に繋がります。あなたの体が持つ潜在能力を最大限に引き出すことで、アスリートとしての成長を強力にサポートします。

3. ひのくま整骨院が選ばれる理由：久喜市のアスリートを支える専門性

個別カウンセリングと精密検査

ひのくま整骨院では、久喜市のアスリート一人ひとりの状況を深く理解することから始めます。スポーツ歴、競技特性、現在の練習内容、そしてこれまでのケガの経緯まで、詳細なカウンセリングを行います。さらに、体の歪み、筋肉のバランス、神経機能などを専門的な視点から精密に検査し、あなたの体の現状と潜在的なリスクを徹底的に洗い出します。

競技特性に合わせたオーダーメイド施術

私たちは、マニュアル通りの施術は行いません。野球、サッカー、バスケットボール、陸上、バレーボールなど、それぞれの競技で異なる体の使い方や求められる動作を考慮し、一人ひとりの体とスポーツに最適な神経筋整復をオーダーメイドで提供します。久喜市の学生アスリートから、長く競技を楽しむ社会人まで、幅広い層のニーズに対応し、最高のコンディションを追求します。

パフォーマンス向上に繋がるアフターケア

施術を受けるだけでなく、その効果を最大限に引き出し、維持していただくためのアフターケアも重視しています。ご自宅で簡単にできる効果的なセルフケアやストレッチ、正しい体の使い方を習得するためのトレーニングアドバイスも行います。必要に応じて、練習メニューやクールダウンに関するご相談にも応じ、ケガの予防とパフォーマンス向上を包括的にサポートします。