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腰痛と生理痛の予防と対策 現代社会において、多くの女性が抱える「腰痛」と「生理痛」。これらの痛みは日常生活に大きな支障をきたし、特に若い世代の女性にとっては深刻な問題です。そこで今回は、簡単に取り組める予防と対策をご紹介します。ひのくま整...

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はじめに こんにちは、ひのくま整骨院です。今日から長期休暇明けの施術を始めています。ご実家に帰省し、慣れないお手伝いとかやって腰を痛めちゃうこともあります。今回は、その腰痛症でも多いギックリ腰についての施術と予防についてのお話です。 ...