こんにちは。埼玉県久喜市のひのくま整骨院です。
女性にとって、「生理痛」や「更年期障害」は誰もが一度は経験する体の変化です。そして、それに伴って「腰痛」や「肩こり」に悩まされている方も少なくありません。
毎月のように訪れるつらさ。病院に行くほどではないけれど、放っておくとどんどんつらくなる…。そんな状態で、日々の生活や仕事に影響が出ていませんか？
この記事では、女性特有の症状に寄り添った整体を提供する「ひのくま整骨院」の施術の考え方や、実際のアプローチ方法について、わかりやすくお伝えしていきます。
❚ なぜ、生理痛や更年期障害で「腰」や「肩」がつらくなるのか？
まずは、からだの中で何が起きているのか、少しだけ知っておきましょう。
◯ ホルモンバランスの乱れがカラダに影響
生理や更年期には、「エストロゲン」や「プロゲステロン」といった女性ホルモンの分泌が大きく変動します。このホルモンの変化が、自律神経に影響を与え、体の血流や筋肉の緊張に関係してきます。
その結果…
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腰回りの重だるさ
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肩や首のコリ、頭の重さ
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睡眠の質の低下
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イライラや不安感
といった、心と体の両面にわたる不調が出てくるのです。
◯ 姿勢の乱れや筋肉のバランスも関係
ホルモンの影響に加え、痛みや不快感で姿勢が崩れたり、身体をかばうことで筋肉のバランスがさらに悪化します。特に、骨盤や背骨の周辺がうまく動かなくなることで、腰や肩に負担が集中しやすくなります。
❚ ひのくま整骨院が大切にしていること
「無理をさせない」「やさしく整える」
当院では、機械や電気を使わず、手技のみで全身のバランスを見ながら施術を行っています。
女性の体はとても繊細です。痛みをただ抑えるのではなく、体の内側から整え、自然な回復力を引き出すことを大切にしています。
❚ 施術の核となる「神経筋整復法」とは？
「神経筋整復法」は、筋肉や関節の動きを見るだけでなく、**“神経の伝達”**に着目した当院独自のアプローチです。
◯ 神経のスムーズな伝達が、体の回復を促す
例えば、痛みのある部分を強く揉んだり、無理に動かすことで、一時的にラクになった気がしても、根本的な変化が起きないことがあります。
それに対して神経筋整復法は、
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筋肉の緊張がどこから来ているか
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神経の伝達がスムーズに行われているか
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関節の動きや姿勢に歪みがないか
といったことを総合的に見て施術を行うため、深い部分から体の回復を後押しします。
❚ 女性が安心して通える整骨院へ
当院では、女性の患者さんがリラックスして過ごせるよう、施術空間や対応にも配慮しています。
- 完全予約制で人目が気にならない
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丁寧なヒアリングと説明
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無理に施術を勧めることはありません
「この痛み、どこで相談すればいいのかわからなかった…」
「整骨院ってなんだか入りづらくて…」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
❚ こんな方におすすめです
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生理の前後に腰がつらくなる
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更年期の始まりで、肩こりや頭痛がひどくなってきた
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マッサージでは一時的にしかラクにならない
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痛み止めに頼りたくない
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体質的なものと諦めていた
あなたの体に起きているサイン、見逃さずに受け止めてあげましょう。
❚ よくあるご質問
Q. 生理中でも施術は受けられますか？
→はい、受けられます。ただし、体調が不安定な場合や、過度な出血があるときは無理をなさらずご相談ください。
Q. 更年期と診断されていなくても行っていいですか？
→もちろん大丈夫です。不調の出るタイミングや年齢層には個人差があります。違和感があれば、お気軽にお越しください。
❚ まとめ：その「つらさ」に、やさしく寄り添う整体があります
生理痛や更年期障害による腰痛・肩こりは、表面的な痛みだけでなく、心のストレスとも深く関係しています。
「もう歳だから…」「体質だから…」と我慢せず、ひのくま整骨院で、本来の“あなたらしさ”を取り戻すケアをしてみませんか？
❚ ご予約・ご相談はお気軽に！
ひのくま整骨院では、LINE・電話・Web予約サイトから、24時間ご予約を受け付けております。
✅ あなたに合った施術プランをご提案
✅ 丁寧なカウンセリング
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📞 電話番号：[0480-31-7775]
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ひのくま整骨院は、あなたの体と心にやさしく寄り添います。
