お知らせ＆ブログ 一覧

コロナウィルス感染拡大を予防するために、外出しない努力がウィルスの消失につながることを願っています。 我慢の限界、ということもあるのですが、 腰掛けっぱなしや、座りっぱなしという行動制限から、 立ち上がる時に膝に痛みが出...

頭痛といっても、いろいろな感じ方があります。 頭痛は、「ガン」や「脳出血」などの病気によって起こるものと、そうではないものがあると、私は考えています。 病気の場合、お医者さんでレントゲン、CT、MRI、血液検査などしていただい...

原因は、寝る姿勢に問題があります。 ベッドの生活でなく、せんべい布団で、自分の体にあった高さのマクラで、予防できると考えています。 背中が痛くなっている根本は、寝ている間、例えば肩甲骨と骨盤がベッドまたは、布団の下の床...

朝、目が覚めた時に、痛い腰。 昼間は痛くないのに、朝、目が覚めると痛い。 顔を洗ったり、いろいろ動いているうちに痛みが軽くなってくる、 体が硬いために起こる腰痛の初期症状だと私は考えています。 もちろん、体が柔らか...

何もしていないのに、本当に困ります。 私も昨日の午後から急になってしまいました。 さてこれを解消しようと、まず始めたのがストレッチング。クビを左右に回しづらくなったので、そのままでは固まってしまいますので、無理にでも動かさなけ...