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骨盤周り、骨盤底筋の低下の予防で、トレーニングに関する疑問に思ったこと、ひとり言

まぶたが重い、目が開きにくい、などのお悩みも、表情筋と、アゴや、顔の骨を調整すると、軽くなります。 美容整顔とまではいかないかもしれませんが、適切な頬骨や顎の関節を整えて、表情筋を活性化して、血液、リンパの流れを促進させて、くび、肩、背中...

膝といっても範囲は狭いけど、前後内外側と大まかに分けても４分類できます。 私の場合、診断権がないので、変形性膝関節症や鵞足炎、腸脛靭帯炎、ベーカー嚢腫などなど、名前を付けることはできません。 しかし名前のつくような膝の痛みも、根...

クラブの握り方からくる、関節傷害です。 とくに、打ちっぱなしなどの練習の時に痛いという方が、とっても多い特定スポーツ障害です。 手っ取り早い対策は、クラブの握り方を変えること、です。それは大変という方は、施術に来ましょう。その痛みが...

twitter のFNNオンラインの記事に便乗して投稿です。 マスク着用は首や肩こりを引き起こす、今、最大の要因となっているとも考えています。 肩や首のコリが、アゴの関節を機能低下して開きが悪くなることも、最近の臨...