ブログ 2025/11/1 ジム後の腰痛、鍛えすぎが原因?筋肉の正しい使い方 ジムでの腰痛は「鍛えすぎ」ではなく「筋肉の働かせ方」が原因かも。久喜市の整骨院が、トレーニングを続けたいあなたの腰痛をサポート。痛みを我慢せず、筋肉の根本改善を目指しませんか?