2025年05月 一覧

🎾 ケガのリスクを減らし、楽しく続けるために クラブやラケットを使うスポーツでは、繰り返しの動作や偏った身体の使い方により、特定の関節や筋肉に負担がかかりやすくなります。特に成長期のお子さまや、久しぶりに運動を再開した大人...

長距離運転や渋滞のあと、首・肩・背中・腰に「重だるさ」や「痛み」を感じた経験はありませんか？実は、これらの不調には“ある共通点”があります。整体的視点から原因と対策を解説します。 運転後の痛みが起こるメカニズム ...

〜長引く腰痛と膝の不調、坐骨神経痛に悩まされた方の症例〜 「昔みたいに、もう一度あの人のコンサートを楽しみたい」そうおっしゃって来院された方がいらっしゃいます。その目は希望に満ちている一方で、体は悲鳴を上げていました。 ...

まず知っておきたい｜親ができるオスグッド対策まとめ 成長期の子どもが膝の下を痛がるとき、それは「オスグッド（オスグット・シュラッター病）」の可能性があります。GW中は部活動の練習や外遊びが増え、膝に負担がかかりやすい時期です。悪化を防ぐた...

膝の痛みが気になる方へ。階段を上り下りするときの正しい動き方と、膝関節を支える筋肉を整えるストレッチ方法を久喜市の整体院がわかりやすく紹介。