お知らせ＆ブログ 一覧

はじめに 「肩が重い」「仕事に集中できない」そんな肩こりの悩みを抱えていませんか？肩こりは単なる疲労ではなく、放置すると体全体の不調につながる可能性もあります。この記事では、肩こりの原因や改善方法を解説するとともに、久喜市にある「ひのくま...

あごの関節に障害が起こると、口は開かなくなることがあります。 全く開かないわけではないのですが、我慢し続けている人は、指が1本入る程度にまでしか開けられない、ということも起こりえます。 原因は咬筋といわれていますが、咬筋だけが下あご...

首の痛みも原因が様々。 本日は、腕、特に前腕部が関係している、首の痛みについて。 首だから、肩甲骨や頸椎に問題があると考えがちなんですが、 実は、手先の障害って影響するものなんです。 ひのくま整骨院では、診療の時には、左右の...

肘が痛くて茶碗を持つのもつらい、デスクワークで腕のおもだるさを感じる、タイピングや書き物が苦痛に…そんなお悩みを抱えていませんか？これらは「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」と呼ばれることが多い症状の一つです。ひのくま整骨院では、神経と筋肉のバ...

腰が痛くなる要素は、いろいろあります。ただ、これからは、年末の整理整頓などの大掃除に関係する原因から起こる「腰の不安や腰痛」に悩んでいるひとに、メッセージです。 腰痛の不安、この予防策の代表はセルフケアでする、ストレッチングです。腰の...