なぜ棚障害は再発する？大腿四頭筋機能不全を解決する久喜市の専門院

ブログ 2025/9/5 2025/9/5

棚障害が治らない本当の理由

久喜市でスポーツをされている皆様、こんな経験はありませんか？「棚障害と診断されて安静にしているのに、復帰すると再発する」「痛み止めや注射で一時的に良くなるが、根本的に改善しない」「複数の医療機関を受診しても同じような治療の繰り返し」。

実は、これらの悩みには共通した根本原因があります。それは、従来の棚障害治療が「表面的な炎症対策」に留まり、真の原因である大腿四頭筋の機能不全に対処できていないからです。

一般的な医療機関での安静指導の現実

いろいろと痛みのある症状に関して、一般的な医療機関での指導内容の一つに「安静」という言葉があります。しかし、その安静は実際のところできるとは思いません。

棚障害を治す手段の提案が一般の医療機関では、「安静にして痛みがなくなったらスポーツ解禁」になりますが、関節のゆがみや筋機能の改善ができていなければすぐに痛みの再発が起こるものだと考えています。

久喜市のスポーツ選手の皆様も、この「安静→復帰→再発」のサイクルに苦しんでいる方が非常に多いのが現実です。なぜなら、安静では筋肉の根本的な機能回復はできないからです。

久喜市で多発する棚障害の実態

久喜市内の中学・高校のスポーツ部活動では、特にサッカー、バスケットボール、バレーボールなどの競技で棚障害が多発しています。当院にも「他院で3ヶ月治療したが改善しない」「MRIでは異常なしと言われたが痛みが続く」といった患者様が数多く来院されています。

これらの症例に共通するのは、痛みの原因が滑膜ヒダの炎症ではなく、大腿四頭筋の機能低下による膝関節の不安定性にあることです。

棚障害の真犯人は大腿四頭筋機能不全だった

ひのくま整骨院では「体の不調は筋肉から」という理念のもと、棚障害の根本原因を独自の視点で分析しています。多くの医療機関で見落とされがちな大腿四頭筋の機能不全こそが、棚障害の真の原因なのです。

従来の滑膜ヒダ炎症説の矛盾点

一般的に棚障害は「滑膜ヒダの炎症」として説明されますが、この理論では説明できない症状が多数存在します。例えば：

• 安静時は痛みがないのに動作時だけ痛む
• 炎症反応（熱感・腫脹）がほとんどない
• 抗炎症薬の効果が限定的
• 同じ動作でも日によって痛みの程度が違う

これらの症状は、炎症ではなく筋機能の問題であることを強く示唆しています。

大腿四頭筋「棒倒し」状態のメカニズム

当院独自の理論「棒倒し」で説明すると、棚障害のメカニズムが明確になります。

本来、膝関節の安定性は大腿四頭筋（大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋）の4つの筋肉が連携して支えています。これは、重い棒を20人で支えているような状態です。

しかし、疲労物質「燃えカス」の蓄積により筋機能が低下すると、20人→10人→5人と「支える人手」が激減します。残った筋肉は「倒れないよう必死に支える」ため24時間緊張し続け、膝関節が不安定になります。

この不安定な状態で運動を続けると、滑膜ヒダが異常な摩擦や圧迫を受け、二次的に炎症症状が現れるのです。つまり、炎症は結果であり、原因は大腿四頭筋の機能不全なのです。

神経筋接合部機能停止が招く悪循環

さらに深刻なのは、過度な筋緊張が続くことで「神経筋接合部」の機能が停止することです。これは、筋肉を過剰刺激から守るための生体防御機能ですが、結果として脳からの正常な指令が筋肉に届かなくなります。

この状態では、いくら安静にしても、いくら筋力トレーニングをしても、筋肉本来のパフォーマンスを発揮することができません。これが「治療しているのに改善しない」理由の核心です。

なぜ大腿四頭筋が機能不全になるのか？

棚障害の真犯人である大腿四頭筋機能不全は、一朝一夕で起こるものではありません。久喜市のスポーツ選手の皆様に多く見られる、段階的な筋機能低下プロセスをご説明します。

疲労物質「燃えカス」の蓄積プロセス

筋肉は活動する際にエネルギーを消費し、その過程で疲労物質（いわば「燃えカス」）が発生します。通常は睡眠中に分解・除去されますが、激しいスポーツ活動や長時間のトレーニングにより、この「燃えカス」の蓄積が分解能力を上回ってしまいます。

久喜市の部活動では、特に大会前の集中練習期間や夏季の高温環境下での練習により、大腿四頭筋への負荷が極めて高くなります。この状況が続くと、筋肉内に「燃えカス」が徐々に蓄積し、筋肉の基本機能が段階的に低下していきます。

筋肉の「負のスパイラル」詳細解説

疲労物質の蓄積により筋機能が低下すると、大腿四頭筋は「棒倒し」の緊急事態に陥ります。

【人手不足の危機状況】
本来20人（正常な筋繊維）で支えていた膝関節を、疲労により10人→5人→最悪1人で支えなければならない状況が発生します。

【常時緊張の悪循環】
残った筋肉は「膝が不安定になって倒れないよう必死に支える」ため、24時間リラックスできません。この「必死に支える状態」が継続するため、筋肉は休む暇がなく、さらに疲労が蓄積する悪循環に陥ります。

この状態では、どれだけ安静にしても根本的な改善は望めません。なぜなら、筋肉の機能回復には「適切な刺激」が必要だからです。

膝関節不安定性との関連

大腿四頭筋の機能不全により膝関節が不安定になると、滑膜ヒダは本来の位置を保てなくなります。関節運動時に異常な摩擦や挟み込みが発生し、結果として「棚障害」の症状が現れるのです。

つまり、滑膜ヒダの炎症は「結果」であり、「原因」は大腿四頭筋の機能不全にあります。この原因にアプローチしない限り、根本的な改善は不可能なのです。

神経筋整復法による大腿四頭筋機能回復

ひのくま整骨院の神経筋整復法は、大腿四頭筋の機能不全に対して根本的なアプローチを行います。「体の不調は筋肉から」という理念のもと、筋肉が最高のパフォーマンスを発揮できる状態を創り出します。

PNF理論を活用した筋機能再活性化

神経筋整復法では、PNF（固有受容性神経筋促通法）理論に基づき、大腿四頭筋内の感覚受容器に精密な刺激を与えます。

具体的には、筋肉内の感覚受容器（筋紡錘・ゴルジ腱器官）に対して、2関節以上にまたがる筋肉への抵抗負荷を加えながら、筋収縮を防いだ状態で感覚神経を刺激します。この特殊な手技により、機能停止していた神経筋接合部が再活性化されます。

神経筋接合部の再生メカニズム

神経筋整復法の施術により、以下のプロセスで筋機能が段階的に回復します：

【感覚神経→脊髄・脳への上行性刺激】
筋肉内の感覚受容器から正確な情報が中枢神経系に伝達され、脳が筋肉の現状を正しく把握できるようになります。

【中枢判断→運動神経への下行性指令】
脳からの適切な指令が運動神経を通じて筋肉に送られ、神経筋接合部での信号伝達効率が劇的に向上します。

【筋力発揮能力の回復】
「棒倒し」状態で1人で支えていた筋肉に、5人→10人→20人と「人手」が戻り、膝関節の安定性が根本から改善されます。

久喜市患者様の改善実例

久喜市内の高校でサッカー部に所属していたA君（17歳）は、他院で6ヶ月間の治療を受けても改善しない棚障害で来院されました。神経筋整復法による大腿四頭筋機能回復施術を3回実施したところ、痛みが大幅に軽減し、1ヶ月後には部活動に完全復帰されました。

A君の改善ポイントは、安静ではなく「筋機能の積極的回復」にアプローチしたことです。神経筋接合部の再活性化により、大腿四頭筋が本来の力を発揮できるようになり、膝関節の安定性が根本から改善されたのです。

筋機能回復による「正の循環」創造プロセス

神経筋整復法による大腿四頭筋機能回復は、単なる症状改善を超えた「正の循環」を創り出します。久喜市の患者様が実感される改善プロセスをご説明します。

筋代謝促進フェーズ

神経筋整復法の施術により、まず蓄積していた疲労物質「燃えカス」の急速分解が始まります。適切な神経刺激により筋肉内の血流が改善され、新生毛細血管網の形成が促進されます。

この結果、筋肉への酸素・栄養供給効率が飛躍的に向上し、筋肉本来の代謝機能が回復していきます。久喜市の患者様からは「施術後に足の軽さを感じる」「膝周りの重だるさが消えた」というお声をいただいています。

筋機能段階的回復フェーズ

神経筋接合部の再活性化により、大腿四頭筋の筋力発揮能力が段階的に向上します。「棒倒し」状態で1人だった「人手」が5人→10人→20人と確保され、膝関節の支持機能が正常化していきます。

この段階で重要なのは、筋肉がようやく「リラックス可能な状態」を取り戻すことです。24時間緊張していた筋肉が適切に弛緩できるようになり、疲労回復のサイクルが正常に機能し始めます。

全身調律・パフォーマンス向上フェーズ

大腿四頭筋機能の回復は、全身の筋連鎖に良い影響を与えます。副交感神経優位状態への誘導により深睡眠時間が延長され、成長ホルモン分泌が最適化されることで、筋回復がさらに促進されます。

久喜市のスポーツ選手の皆様からは「練習後の疲労回復が早くなった」「パフォーマンスが向上した」「怪我をしにくくなった」という嬉しいご報告をいただいています。

よくある質問

どのくらいで効果が出ますか？

神経筋整復法による大腿四頭筋機能回復は、個人差はありますが多くの場合1〜3回の施術で変化を実感していただけます。久喜市の患者様の実例では、初回施術後に「膝の安定感が増した」と感じられる方が8割以上いらっしゃいます。完全な機能回復には4〜8回程度の継続施術をおすすめしています。

スポーツ復帰はいつ頃可能ですか？

従来の「痛みがなくなったら復帰」ではなく、「筋機能が十分に回復してから復帰」を重視しています。神経筋整復法により大腿四頭筋の機能が回復すれば、通常2〜4週間でスポーツ復帰が可能です。ただし、復帰のタイミングは筋機能評価に基づいて慎重に判断いたします。

再発防止はできますか？

神経筋整復法の最大の特徴は、筋肉の根本的な機能回復により再発防止効果が高いことです。大腿四頭筋が本来のパフォーマンスを発揮できるようになれば、膝関節の安定性が維持され、棚障害の再発リスクは大幅に低下します。また、定期的なメンテナンス施術により、筋機能を最適な状態で維持することが可能です。

まとめ：久喜市で棚障害を根本改善するなら

棚障害でお悩みの久喜市の皆様、もう「安静→復帰→再発」のサイクルに苦しむ必要はありません。ひのくま整骨院の神経筋整復法なら、大腿四頭筋機能不全という真の原因にアプローチし、根本的な改善が可能です。

「体の不調は筋肉から」—この理念のもと、筋肉が最高のパフォーマンスを発揮できる状態を創り出し、棚障害の根本解決を実現します。久喜市で唯一の神経筋整復法により、あなたの棚障害を確実に改善へと導きます。

痛みのない快適なスポーツライフを取り戻すために、まずは一度ご相談ください。久喜市栗原のひのくま整骨院で、あなたの筋機能回復をサポートいたします。