ブログ 一覧

ケガとスポーツは隣りあわせ

激しくないスポーツといえば、私が知る限り「ビリヤード」くらいなもの。とても激しいことをする格闘技だって、スポーツでケガは当然ですよね。それを知ってやっているんだからスゴイ!としか言いようがありませんね。先日はプロレスラーの高山選手が、頚髄の...

歩く、走る、で注意点

歩くで注意することは、踵からついてではなく、足の裏を後ろの人に見せるイメージで踵を上げる。ただ、慣れてきたら思いっきり上げる必要もないんですが、初めのうちは、足首を返す(伸ばす)ために踵を上げて体を前に送り出す形を、習慣化する必要があります...

モーメントアーム性腰痛症

草取り作業が続いて、気が付いたら、あ、痛いまぁ、軽いし、1週間ぐらいで全快、なんて考えていたら、もうどうしようもないくらい痛みが・・・。医療機関に行くも、ぎっくり腰だね、安静にしていてくださいね、と、指示を仰ぐも、寝られない、寝返り打てない...

あしくびのケガ

捻挫が代表的なケガですよね。捻挫にしろ、骨折にしろ、脱臼にしろ、挫傷(肉離れ、アキレス腱断裂)にしろ、体の防御によっておこるものです。今朝寝起き前の夢の中で、捻挫のことについて考えていました。例えば、バスケットボールプレー中なんかにはよくあ...

低周波治療器

昨日今日と涼しいですね。過ごしやすくて、いい一日になりそうです。いつも気になることがあります、電器治療器で筋肉が緩む?ということ。この低周波は、他とは違って、立体動態波で体の中の筋肉を緩めることができるんですよ、って、医療機器販売の営業さん...

久しぶりのしとしと雨

仕事場はエアコンつけていますが、家に帰ったら、今日はエアコンなしでも過ごせそう、寝る時だけは、除湿したいけど。やっぱり、25度から26度の気候はすごしやすい。そこまでは気温は下がらないけど、27~28度くらいじゃない、今日の温度はね。体温か...

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