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つまづいた、ぶつけた、転んだ、などの原因がないにもかかわらず、 ”走ると、膝が痛い”。 両膝を比べてみても変化は、わからない。 普通に歩いているときは痛くない、でも”走ると、痛い”。 早くまたいつものように、”アグレッシブなサッカー...

体が違和感を感じてしまっている状態は、 体のケアをしなければならないサインだと、私は思います。 そのケアの仕方はいろいろありますが、 まずはご自身でストレッチなど、体を動かして調整してみましょう。 これで取り切れるとは思っていま...

首を振り向けたときに「ズキッ！」と痛みがでる 自動車の運転をされるとき、このような痛みがあると不安になります。 ただ、痛みが出るからなるべく振り向かないように生活することは、私は得策ではないと考えます。原因は大雑把に言うと、コリ...

・　ランニング中、膝が痛い ・　ダッシュ時、膝が痛い ・　走り始め、膝が痛い 膝の内側、外側ではなく、お皿の下が痛い。 この症状が出てると気が付かないかもしれませんが、 たいてい膝が伸びていません。 足の筋肉は体を動...

歩き始めるときに膝が痛くなった。 何も膝が負担になる、スポーツや、仕事をしたわけでもないのに、 と悩んでいるひと。 特別なことをしたから痛くなることよりも、 普段の生活の疲労の積み重ねが痛みを作ることの方が多い、ということを知っ...

ベンチプレスとスクワットとあと少し名前も知らないメニューしか、したことはないのですが、高校生の部活動でちゃんとした指導者がついてというものではなかったので、 ケガをしても（今考えると）おかしくはなかったウエイトトレーニング。 決められた...

歩いていて急に足首に痛みが出た！ 原因は思いつかない、たぶんひねったんだと思う （ひねったから痛みが出たんだ、と思いこもう） 痛みが出ていることは事実なので、そう考える人はかなりいると思います。 実際にはわずかなズレが痛...

いつも信頼して来院していただいている患者様から、 どんな目的で施術しているの？ と改めて質問を受けました。 施術の大基(おおもと)の理念は、筋肉の代謝を高めて神経筋接合部のシナップスの活性を図るもの そして、感覚神経が受ける刺激...

最近、伸びをしていますか？ 朝起きて背伸びをする これって自然な動きなんですよ。 ツッパリ感を感じます これは、少しの痛みでもあるんだと思います マッサージなどを受けた感想でよく耳にする言葉があります。 「痛（イタ）気持...

振り向くためには体幹が首と反対に動く反動が必要だと考えています。 つまり、背骨のねじれの波が起こせるように筋肉の調整をすることで、 振り向く動作に痛みは起こさなくなる と、考えています。 私たちは水平方向や上下左右の方向に動くこ...