産後の不調は筋肉が原因だった？「神経筋整復法」で劇的に変わる体と心

ブログ 2025/8/15 2025/8/15

新しい命を抱き、毎日を懸命に頑張る久喜市のママさん。しかし、その一方で「腰が痛い」「恥骨がズキズキする」「くしゃみでヒヤッとすることが増えた」といった体の不調に、こっそり悩んでいませんか？

「産後だから仕方ない」「そのうち治るだろう」と我慢しているうちに、痛みはどんどん強くなり、気が付けば大好きな我が子を抱っこするのも辛い…そんな『負のスパイラル』に陥っていませんか？

実は、これらの痛みの根本原因は、単なる骨盤の歪みだけではないかもしれません。

ひのくま整骨院では、埼玉県久喜市で数多くの産後ママさんの不調と向き合い、その多くが『筋肉』の機能不全から来ていることを突き止めてきました。大切なのは、骨盤だけを整えることではありません。出産でダメージを受けた筋肉本来の機能を取り戻すことで、骨盤は自然と正しい位置に戻り、あなたの体は劇的に回復へと向かいます。

このブログでは、そんな産後の痛みの原因と、ひのくま整骨院が誇る「神経筋整復法」がどのようにあなたを『正の循環』へと導くのかを、分かりやすくお伝えします。

その痛み、本当に「産後だから仕方ない」？産後の体に起きる『負のスパイラル』

「産後の痛みは当たり前」そう思っていませんか？確かに、出産は女性の体に大きな変化をもたらします。しかし、その痛みが長引いたり、悪化したりするのは「当たり前」ではありません。実は、多くの産後ママさんが抱える不調の根本には、ひのくま整骨院の哲学である『筋肉が主役』という考え方が深く関わっています。

出産という大仕事で、体は想像以上に疲労します。特に、妊娠中から出産にかけて酷使される骨盤周りやインナーマッスル、そして全身の筋肉には、エネルギーの「燃えカス」、つまり疲労物質が大量に溜まります。通常であれば、睡眠中に体がこれらを処理してくれるのですが、育児で睡眠時間が削られたり、疲労が蓄積しすぎたりすると、処理能力を超えて筋肉内にゴミのように溜まってしまうんです。

このゴミが溜まった筋肉は、まるで「居残り残業」をしているかのように、常に少し縮んで硬くなった状態になります。これが、産後の腰痛や肩こり、恥骨痛の原因となる筋肉の硬化・短縮です。硬くなった筋肉は、本来のしなやかさを失い、脳からの「動け！」という電気信号をうまく受け取れなくなります。すると、体はこれ以上筋肉を傷つけないようにと、神経と筋肉の接続部分（神経筋接合部）のスイッチをオフにしてしまうことがあるんです。

神経筋接合部のスイッチがオフになると、筋肉は正しく機能できず、体のバランスが崩れて「歪み」が生まれます。骨盤の歪みも、実はこの筋肉の機能不全が大きく影響していることが多いんです。この状態が続くと、体は常に危険信号、つまり痛みやしびれを発するようになります。これが、何をしても改善しない産後の不調の『負のスパイラル』の正体です。埼玉県久喜市で多くの産後ママさんと接する中で、このスパイラルに陥っている方がいかに多いかを実感しています。

痛みとサヨナラ！ひのくま整骨院の『神経筋整復法』が選ばれる理由

では、この『負のスパイラル』から抜け出し、痛みとサヨナラするにはどうすれば良いのでしょうか？その答えこそが、ひのくま整骨院が誇る『神経筋整復法』です。

「マッサージで強く揉んでもらったけど、すぐに元に戻ってしまった…」そんな経験はありませんか？神経筋整復法は、一般的なマッサージとは一線を画します。ひのくま整骨院の施術は、PNF理論という、筋肉の働きを最大限に引き出すための高度な理論を基に研究開発されました。

具体的には、筋肉の奥深くにあるセンサー（感覚受容器）に、まるで「これ以上伸ばされると切れちゃう！」と脳が勘違いするような、それでいて決して筋肉を傷つけない、絶妙な抵抗圧を持続的にかけます。強く揉むのではなく、筋肉が収縮するかしないかのギリギリのラインで、繊細な刺激を与え続けるイメージです。

この繊細な刺激が、過緊張でガチガチになっていた筋肉を、驚くほど安全に緩めていきます。筋肉が本来のしなやかな長さに戻ると、それに引っ張られて歪んでいた関節や骨格も、まるでパズルのピースがはまるように、自然と正しい位置に整っていくんです。もちろん、産後に歪みやすい骨盤も、筋肉が整うことで無理なく本来の位置に戻っていきます。

さらに、神経筋整復法の大きな特徴は、その「局所から全身へ広がる効果」です。例えば、腰の痛みが強くても、実は足や股関節、背中の筋肉の機能不全が原因であることも少なくありません。神経筋整復法では、痛みの根本原因となっている筋肉にアプローチすることで、その刺激が関連する全身の筋肉にまで及びます。一箇所の施術でも、体は一つのユニットとして連動し、広範囲にわたって調整されるため、「腰だけでなく、全身が軽くなった！」と驚かれる方も少なくありません。埼玉県久喜市の皆様に、この本物の変化を実感していただきたいと願っています。

施術を受けた後の変化は？体が生まれ変わる『正の循環』

神経筋整復法で施術を受けた後、あなたの体にはどんな変化が起きるのでしょうか？ひのくま整骨院では、施術を通じて体が『正の循環』へと生まれ変わっていくプロセスを大切にしています。この循環こそが、根本改善への道であり、真の健康な状態を取り戻す鍵となります。

まず、機能停止していた神経筋接合部のスイッチが再びオンになることで、溜まっていた疲労物質を大掃除するための急速な代謝が始まります。体は、まるで長い間止まっていた時計が動き出すかのように、活発に働き始めるんです。

この大掃除には、大量の酸素と栄養が必要です。そのため、体は新しい毛細血管を作り始め、血流が劇的に改善します。温かい血液が全身を巡ることで、冷えやむくみといった産後特有の悩みも軽減されることが期待できます。この時、血流をコントロールする自律神経のうち、リラックスを司る副交感神経が活性化されるのも大きなポイントです。通常、日中は活動モード（交感神経優位）ですが、施術によって一時的にリラックスモードのスイッチが入り、体が深部から緩んでいくのを感じられるでしょう。

そして、この「日中のリラックスモード」が、夜の睡眠の質を劇的に高めます。普段よりも深く、質の高い回復が行われることで、翌朝には筋肉が本来の機能を取り戻し、体が軽く感じられるようになります。朝、スッキリと目覚められる喜び、そして日中、疲れを感じにくくなる変化は、育児を頑張るママさんにとって何よりのプレゼントとなるはずです。

この『正の循環』が回り始めることで、痛みや不調に悩まされていた体は、本来持っている回復力を最大限に発揮し始めます。埼玉県久喜市で、あなたがこの『正の循環』を実感し、笑顔で毎日を過ごせるよう、ひのくま整骨院が全力でサポートいたします。

産後の痛み、具体的な症状と「神経筋整復法」による解決事例

産後ママさんが抱える痛みは多岐にわたりますが、ここでは特にご相談の多い症状と、それに対する神経筋整復法の効果について具体的にご紹介します。

Q. 腰痛がひどくて、抱っこが辛いです

出産後、赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したり、おむつを替えたりと、前かがみの姿勢が多くなりますよね。これにより、背中や腰の筋肉に常に負担がかかり、硬くなってしまうことが腰痛の大きな原因です。また、骨盤の不安定さも腰痛を悪化させます。

神経筋整復法では、腰だけでなく、抱っこで酷使される背中や肩、そして骨盤周りの深部の筋肉まで丁寧にアプローチします。硬くなった筋肉が緩み、骨盤が安定することで、体の軸が整い、抱っこや授乳の姿勢が格段に楽になります。実際に、埼玉県久喜市で施術を受けられた多くのママさんが「抱っこが苦にならなくなった」「朝起き上がるのが楽になった」と喜んでくださっています。

Q. 恥骨のあたりがズキズキ痛みます

出産時には、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が大きく開きます。この時、恥骨結合という部分が緩むため、産後に恥骨周辺に痛みを感じる方が少なくありません。また、骨盤を支えるインナーマッスル（特に骨盤底筋）の機能が低下することも、痛みを引き起こす要因となります。

当院の神経筋整復法は、骨盤を支える深部の筋肉、特に骨盤底筋群に繊細な刺激を与え、その働きを活性化させます。筋肉が本来の力を取り戻すことで、緩んでいた骨盤が安定し、恥骨への負担が軽減されます。これにより、ズキズキとした痛みが和らぎ、日常生活が送りやすくなります。

Q. 尿漏れやくしゃみでヒヤッとします…

出産は、骨盤底筋群に大きなダメージを与えます。骨盤底筋は、膀胱や子宮、直腸を支え、尿道を締める役割を担っているため、この筋肉の機能が低下すると、咳やくしゃみ、笑った時などに尿漏れが起きやすくなります。

神経筋整復法は、骨盤底筋のようなデリケートな筋肉にも安全にアプローチし、その神経筋接合部の働きを再活性化させることができます。筋肉が正しく機能するようになれば、尿道を締める力も回復し、尿漏れの改善へとつながります。埼玉県久喜市で、このお悩みを抱えていた多くのママさんが、自信を取り戻して笑顔で過ごせるようになっています。

よくあるご質問（FAQ）

Q. 産後どれくらいから施術を受けられますか？

A. 基本的にはいつからでも施術を受けていただけます。ただし、お医者様との兼ね合いもございますので、産後1ヶ月検診で問題がないことをご確認いただいてからのご来院をお勧めしております。お体の状態は個人差がありますので、まずは一度ご相談ください。

Q. 産後の骨盤矯正は何回くらい通えばいいですか？

A. 初めてのご来院から、定期的に5回（最低でも1週間の間隔で、理想は1日おきのペース、または連日で）は通っていただくことが理想です。5回で施術が終了すると断定はできませんが、その後の施術間隔や回数はお体の状態と照らし合わせながら、最適な施術計画をご提案させていただきます。

Q. 施術は痛いですか？

A. 神経筋整復法は、強く揉んだり、無理に骨を鳴らしたりするような施術ではありません。筋肉のセンサーに繊細な刺激を与えるため、痛みを感じることはほとんどありません。ただし、筋膜や腱の癒着がある場合は、施術中にツッパリ感を感じることがございます。それ以外であれば、痛みはほとんどないと考えていただいて大丈夫です。むしろ、心地よさや、筋肉が緩んでいく感覚を覚える方が多いです。ご安心ください。