2018年06月 一覧

大阪の地震があって、もう約2週間が経ちましたね。 私の知り合いの人たちは無事であったと聞き安心しましたが、 未だに色々と不便な生活状況におられる方たくさんいるようです。 昨日もう梅雨明けして、今朝から陽射しが非常に強く感じ...

久しぶりの 野球少年が、 体のメンテナンスを希望されてきてくれました。 以前野球肘で来てくれていたんですが、 今はもう痛みを感じることなく、 元気にピッチングしているんだとか。 親御さんも楽しみで...

腰の障害の代表格、 坐骨神経痛。 腰椎椎間板ヘルニア、分離・すべり症と合併することが多い、 整形外科的傷病の坐骨神経痛に悩んでいる人、 たくさんいますよね。 それに坐骨神経痛、最近では小学生から発症して...

こんにちは。 久々の帯状疱疹の患者さんに会いました。 私は帯状疱疹にはなったことがないので、 患者さんの痛みを知っている、ということはないのですが、 これは臨床でよく聞くんですけど、 チクチクと痛いというのです...

足首が硬いと、いろんなところに運動の制限をかけてしまいます。 動物の動きは、一箇所だけ動くことで、移動したり、生活することができないからです。その一箇所の関節の中でも、足首は地面からの反力というものを受ける最初の関節です。 正確...

なかなかメンテナンスする機会がないと思うんですけど、一度はしっかりメンテナンスして、体のセンターを知ることも重要じゃないかと思います。 悪いという表現はあまり好きではないので、あまり使わないようにしてきました。でも、来院される方は逆に...

結構これに絡んだ「足のゆがみ」は多いものです。 アキレス腱の断裂、これにも一つ噛んできます。 必要な筋肉だけに、悪者にできない筋肉です。 蹴る動作に於いて最重要な筋肉、しかし、これが重要であるだけに疲労も半端じゃな...

少し過剰かもしれませんが、 痛みのある人が来院されるのが医療機関ですから、 そんな人に筋力が弱っているから、 筋肉を鍛えなければいけませんね、 というのは間違っていると思います。 実際、痛みがあったから...

専門のトレーナーに毎日ケアしてもらっていたり、 自分自身もストレッチングの重要性を分かった上で日々1時間以上時間を割いて、 入念にストレッチングをしているというのを、 プロ選手から直に聞いたことがある。 その選手はス...

足首を治そうとした時に、 普通一般には、痛みのある足首に何らかの刺激をかけるか、 固定材料を使って関節の運動制限をするか、 湿布薬、軟膏の塗布、 それら全てをすることがあると思います。 悪く無いと思うん...