ブログ 一覧

アキレス腱が走ると痛い?その原因と対策

「走るとアキレス腱が痛い」という悩みを抱えるランナーの方は非常に多く、当院にも多くのご相談をいただきます。単なる「アキレス腱の炎症」と考えられがちですが、実際にはアキレス腱そのものではなく、関連する筋肉や腱、さらには足部全体のバランスの崩れ...

O脚の矯正を考えるなら、筋肉から!

「O脚が気になってスカートを履くのが恥ずかしい」「年齢とともに脚の形が気になるようになった」「膝や腰に負担がかかるのではと不安」──このように、O脚に悩んでいる方は少なくありません。 しかし、骨そのものが変形していない限り、O脚は改善を目...

背中の痛み ~原因と対策~

気温の変化が激しい季節になりましたが、体調はいかがでしょうか?寒暖差によって筋肉がこわばりやすくなる時期でもありますので、無理せずお過ごしください。 さて、今回は多くの方がお悩みの「背中の痛み」について詳しく解説いたします。背中の痛み...

バネ指とは?症状と対策について

おはようございます!(^o^)/ 春の訪れを感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? 暖かくなるにつれて、気分も軽やかになりますね。ただ、寒暖差が大きい季節でもあるので、体調管理には十分気をつけてください。 さて、今回は「...

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