お知らせ＆ブログ 一覧

つまづいた、ぶつけた、転んだ、などの原因がないにもかかわらず、 ”走ると、膝が痛い”。 両膝を比べてみても変化は、わからない。 普通に歩いているときは痛くない、でも”走ると、痛い”。 早くまたいつものように、”アグレッシブなサッカー...

体が違和感を感じてしまっている状態は、 体のケアをしなければならないサインだと、私は思います。 そのケアの仕方はいろいろありますが、 まずはご自身でストレッチなど、体を動かして調整してみましょう。 これで取り切れるとは思っていま...

首を振り向けたときに「ズキッ！」と痛みがでる 自動車の運転をされるとき、このような痛みがあると不安になります。 ただ、痛みが出るからなるべく振り向かないように生活することは、私は得策ではないと考えます。原因は大雑把に言うと、コリ...

・　ランニング中、膝が痛い ・　ダッシュ時、膝が痛い ・　走り始め、膝が痛い 膝の内側、外側ではなく、お皿の下が痛い。 この症状が出てると気が付かないかもしれませんが、 たいてい膝が伸びていません。 足の筋肉は体を動...

歩き始めるときに膝が痛くなった。 何も膝が負担になる、スポーツや、仕事をしたわけでもないのに、 と悩んでいるひと。 特別なことをしたから痛くなることよりも、 普段の生活の疲労の積み重ねが痛みを作ることの方が多い、ということを知っ...