2025年06月 一覧

はじめに：梅雨前、なんとなく感じる「体の重だるさ」は予兆かも？ 季節の変わり目、特に梅雨入り前になると、 なんとなく疲れやすい 朝から体が重い 肩や腰が張るような感じがする …そんな...

「家庭菜園が趣味」「庭の手入れが好き」。そんな方も多い久喜市周辺の皆さん、草取りの後、腰がズキズキ…なんて経験はありませんか？もしかしたらそれは「草取り腰痛」かもしれません。 今回は、そんなつらい腰痛を根本から理解し、どうすれば改善・...

「今日もまた、朝起き上がる時のあのズキッとした腰の痛みで目が覚めてしまった…」 「腰が痛くて、スムーズに起き上がれず、朝の準備に時間がかかってしまう…」 「この腰痛、いつまで続くんだろう…」 埼玉県久喜市周辺にお住まいで、...

その腰の痛み、腰椎分離症かもしれません 腰を反らすと痛い、スポーツ中に腰がズキッとする…。そんな症状がある中高生に多いのが「腰椎分離症」です。特に野球・サッカー・バスケットボールなど、身体の回旋やジャンプ動作を繰り返す競技では、腰椎に過剰...

こんな腰の痛み、ありませんか？ 「椅子から立ち上がろうとした瞬間、腰にズキッと痛みが走る」 「前かがみの姿勢から戻るときに腰が伸びにくい」 そんな症状を感じたことはありませんか？ 実はその腰痛、長時間の座り姿勢や猫背...

「成長痛」は、ただの成長の証じゃない？ 「膝が痛い」「かかとが痛い」と訴える子どもに対して、「成長痛だから大丈夫」と軽く受け止めていませんか？ しかし、成長期の痛みには、骨や筋肉のバランスによる問題が隠れていることもあるのです。 ...