導入
「また膝に水がたまってる…何度抜いても繰り返すのはなぜ？」「階段を降りる時の膝の内側の痛みが怖い」「変形性膝関節症と言われたけど、手術以外に方法はないの？」
このような膝の悩みを抱えているあなたは、きっと様々な治療を試してきたことでしょう。注射を打っても、電気治療を受けても、一時的には楽になるけれど、結局また痛みが戻ってくる…そんな繰り返しに疲れていませんか？
実は、膝に水がたまる本当の原因は、膝そのものではなく筋肉の機能低下にあることが多いんです。久喜市のひのくま整骨院では、神経筋整復法という特別な手技で、筋肉本来の力を取り戻すことで、水がたまりにくい膝、痛みの出ない膝へと根本改善を目指します。
「もう歳だから」「変形してるから仕方ない」と諦める前に、ぜひこの記事を最後まで読んでみてください。きっと、あなたの膝痛改善への新しい希望が見つかるはずです。
目次
- 序文：繰り返す膝の水と痛みの悪循環
- 神経筋整復法が膝の水たまりを改善する理由
- 膝に水がたまる症状の一般的な医療説明
- ひのくま整骨院が考える膝の水の本当の原因
- 膝の水で悩んだ70代女性の改善ストーリー
- まとめ：水のたまらない健康な膝を取り戻すために
序文：繰り返す膝の水と痛みの悪循環
膝に水がたまると、膝がパンパンに腫れて曲げ伸ばしが辛くなりますよね。病院で水を抜いてもらうと一時的には楽になるけれど、しばらくするとまた水がたまる…この繰り返しに「いつまで続くんだろう」と不安になっていませんか？
特に階段を降りる時の膝の内側の痛みや、立ち上がる瞬間の「ズキッ」とした痛み。これらは日常生活の質を大きく下げてしまいます。久喜市や幸手市、宮代町にお住まいの方で、このような症状に悩んでいる方は本当に多いんです。
「ヒアルロン酸注射も効かなくなってきた」「痛み止めを飲み続けるのも心配」そんな不安を抱えているあなたに、ひのくま整骨院は新しい選択肢をご提案します。それは、膝そのものではなく、膝を支える筋肉の働きを改善することで、水がたまりにくい膝を作るという方法です。
この後お話しする内容を読めば、「なぜ今まで改善しなかったのか」そして「どうすれば良くなるのか」が、きっと見えてくるはずです。
神経筋整復法が膝の水たまりを改善する理由
神経筋整復法って聞きなれない言葉かもしれませんね。これは、PNF（固有受容性神経筋促通法）という医学的な理論をベースに、春日スポーツ医学研究所の春日啓先生が開発された「神経筋整合法」とも呼ばれる手技療法なんです。
水がたまる本当のメカニズム
膝に水がたまるのは、実は体の防御反応なんです。筋肉がうまく働かないと、膝関節に過度な負担がかかり、炎症が起きます。すると体は「潤滑油を増やして関節を守ろう」として、関節液（水）を過剰に分泌するんですね。
つまり、水を抜いても筋肉の働きが改善されなければ、体はまた水を作り出してしまうというわけです。これが繰り返す理由なんです。
筋代謝力を高めて根本解決へ
神経筋整復法は、筋代謝力（筋肉がエネルギーを力に変える能力）を向上させます。わかりやすく言えば、眠っていた筋肉を目覚めさせて、本来の仕事をしっかりできるようにする施術なんです。
筋肉内の感覚受容器を刺激することで、脊髄や脳に「もっと筋肉を働かせて！」という信号を送り、その結果、運動神経から筋肉への指令が活性化されます。この神経の通り道（神経反射弓）を整えることで、筋肉が元気を取り戻すんです。
血流改善と自律神経への好影響
筋肉が活発に働き始めると、酸素と栄養が必要になるため血流が改善されます。さらに副交感神経も活性化するため、体全体のバランスが整い、炎症も自然に収まっていきます。
久喜市内でこの神経筋整復法を受けられるのは、ひのくま整骨院だけ。電気治療や機械に頼らず、あなたの体が持つ自然治癒力を最大限に引き出す、優しい手技療法で改善を目指します。
膝に水がたまる症状の一般的な医療説明
関節水腫（膝の水）とは
医学的には「関節水腫」と呼ばれる膝の水は、関節内に過剰な関節液がたまった状態です。正常な膝にも関節液は存在しますが、通常は2〜3ml程度。しかし炎症が起きると、50ml以上もたまることがあります。
主な原因として、変形性膝関節症、関節リウマチ、半月板損傷、靭帯損傷などが挙げられます。特に高齢者の場合、変形性膝関節症による水腫が最も多く見られます。
病院での一般的な治療と限界
病院では主に以下の治療が行われます：
- 関節穿刺（水を抜く処置）
- ステロイド注射（炎症を抑える）
- ヒアルロン酸注射（潤滑を良くする）
- 消炎鎮痛剤の処方
- 理学療法（リハビリ）
しかし、これらは対症療法であり、原因そのものを解決するわけではありません。そのため、「水を抜いても抜いてもたまる」「注射の効果が持続しない」という状況に陥りやすいんです。
最終的に手術（人工膝関節置換術など）を勧められることもありますが、手術には入院や長期のリハビリが必要で、高齢の方には大きな負担となります。
ひのくま整骨院が考える膝の水の本当の原因
3つの痛みのタイプを見極める
私たちは痛みを以下の3つに分類して、適切なアプローチを行います：
- 炎症性疼痛：ケガや感染による急性の炎症
- 代謝性疼痛：水腫や腱鞘炎など代謝異常による痛み
- 痙攣性疼痛：筋肉の閾値低下による慢性的な痛み
膝に水がたまる症状は、2番目の代謝性疼痛に分類されますが、その根底には3番目の筋肉の問題が隠れていることが多いんです。
筋肉のアンバランスが招く悪循環
例えば、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と後ろの筋肉（ハムストリングス）のバランスが崩れると、膝関節への負担が偏ります。さらに、お尻の筋肉（殿筋群）が弱くなると、膝で体重を支えようとして過度な負担がかかります。
このような筋肉のアンバランスが続くと、関節の軸がずれて、関節面の摩擦が増えます。すると熱が発生し、炎症が起きて水がたまるという悪循環に陥るんです。
根本改善への道筋
ひのくま整骨院では、単に水を抜くのではなく、筋機能を改善することで血管の末端の再構築を促し、疲労物質の代謝を活性化させます。これにより、炎症を起こす必要のない、水をためる必要のない体内環境を作ることを目指しています。
「根本改善」とは、症状を抑えるのではなく、症状が出ない体を作ること。それが私たちの施術理念なんです。
膝の水で悩んだ70代女性の改善ストーリー
ここで、実際の改善例をご紹介させていただきます。宮代町からお越しの73歳の女性Bさんのケースです。
3ヶ月ごとに水を抜いていた日々
Bさんは、3年前から右膝に水がたまるようになり、3ヶ月に一度は病院で水を抜いていました。「水を抜いた直後は楽になるけど、2週間もすると膝が重くなってくる」と、その繰り返しに疲れ果てていました。
特につらかったのは階段を降りる時。「膝の内側がギシギシ音がして、いつ崩れるか怖かった」と話されていました。病院では変形性膝関節症と診断され、「これ以上悪くなったら手術を考えましょう」と言われていたそうです。
初回施術での驚きの変化
初診時の検査で、Bさんの場合は股関節から膝、足首にかけての軸のねじれと、太ももの筋肉の著しい機能低下が見つかりました。特に内側広筋（太ももの内側の筋肉）がほとんど働いていない状態でした。
最初の施術では、まず関節の軸を整え、次に弱っていた筋肉を神経筋整復法で刺激しました。すると、「あれ？膝が軽い！」と、その場で変化を実感していただけたんです。
10回の施術で水がたまらない膝へ
週2回のペースで通院していただき、5回目の施術後には「膝の腫れぼったさがなくなった」と喜ばれました。そして10回の施術を終える頃には、なんと3ヶ月経っても水がたまらない状態になったんです。
現在は月1回のメンテナンスで通われていますが、「もう1年以上、水を抜いていません！孫と散歩に行けるようになって本当に嬉しい」と、満面の笑みで話してくださいます。
まとめ：水のたまらない健康な膝を取り戻すために
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
膝に水がたまる、階段で痛む、変形性膝関節症と診断された…そんな膝の悩みも、筋肉の働きを改善することで、驚くような変化が期待できます。
水を抜く、注射を打つ、そんな対症療法の繰り返しから卒業しませんか？神経筋整復法による根本改善で、多くの方が「もっと早く知りたかった」と言われる施術を、ぜひ体験してみてください。
久喜市、幸手市、宮代町から多くの方が「最後の希望」として来院され、今では痛みを忘れて生活されています。
本気で膝の痛みを改善したいなら
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