後ろの物を取る動作で肩が痛い

後ろの物を取ろうとしたときに感じる痛みで考えられるのは、

手先、腕の疲労で肩関節の前方亜脱臼

おなか周りの腹斜筋系の疲労からの体幹の捻転運動不全

鎖骨肋骨の運動制限からの肩甲骨の運動制限

足の疲労からの骨盤後方回旋強調を制限するためのおなか周りの過緊張

などがあります。

神経筋整復法で行う筋力トレーニング(近頃は行っていないんですが、お願いがあればやります)で、腹部の筋トレに腕をセットアップして、腕を動かすように力を入れてもらうものがあります。

つまり、体幹部の「りきみ・こわばり」があると、肩関節や腕にものすごく力がかかるということなんです。

それゆえに、後ろの物を取る動作による痛みのある肩、以外にも野球肩のような投球動作時に痛む肩の施術に、私の施術では体幹部の施術を行うことがあります。

なるべく根本から体を整えるために、患者様の体と対話をしてその反応に合わせた施術を行うように受け身の施術を心がけています。

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