「声が出にくい」「息が続かない」と感じたことはありませんか？その原因、実は“姿勢の乱れ”にあるかもしれません。久喜市のひのくま整骨院では、呼吸や声に影響する姿勢を整える施術を行っています。あなたの声の通りをサポートします。
こんなお悩みありませんか？
- 昔より声が出にくくなった
- 高音が響かず、喉に負担を感じる
- 歌っていると息切れする
- 最近、姿勢が崩れてきた気がする
これらの不調、「加齢」や「疲れ」のせいと思いがちですが、実は「姿勢」が大きく関係しているのをご存じですか？
声と姿勢は密接に関係しています
声は喉や肺だけでなく、全身を使って発するものです。以下のポイントが、声の出やすさに影響します。
頭が前に出ると、声がこもる
スマホやPCの使用で多くの人が「頭が前に出た姿勢」になりがちです。この姿勢は気道を狭くし、声がこもる原因となります。
首周りの筋肉が硬くなると、共鳴が減る
筋肉が緊張すると、振動が伝わりづらくなり、声の響きが悪くなります。「通らない声」は、筋肉の硬さが一因かもしれません。
腹式呼吸がしづらくなる
猫背姿勢は横隔膜の動きを妨げ、深い呼吸が難しくなります。その結果、安定した発声ができなくなることがあります。
正しい姿勢が声を変える
姿勢が整うと、声の通りやすさ・息の続きやすさが自然と改善されます。
- 顎を軽く引き、気道を開く
- 肩や首をリラックスさせる
- 背中でしっかり支える感覚をもつ
これらは、声楽や演劇など声を使う方々に共通する姿勢です。
ひのくま整骨院のアプローチ【久喜市】
他院との違い
当院では、マッサージ機や電気治療器を使わず、すべて手技による「神経筋整復法」で施術を行います。筋トレの指導も一切行わず、ナチュラルな身体のバランスを取り戻すことに専念しています。
当院の特徴
- 姿勢に関連する筋肉をやさしく整える
- 呼吸が深くなり、声が出やすくなる
- セルフチェックや意識のポイントも指導
患者様の声（匿名・抜粋）
🎤 40代女性・コーラス歴15年
最近、息が続かなくなっていたのですが、こちらで姿勢のアドバイスを受けてから、発声が楽になりました。深く息を吸える感覚が久しぶりに戻ってきました。
🎤 50代男性・講師業
話している途中で声がかすれることが多かったのですが、施術を受けた後は背中の緊張が取れ、声が出しやすくなった気がします。
初めての方へ：施術の流れ
- 問診：現在の声や呼吸、姿勢の状態をヒアリング
- 評価：身体のゆがみや筋肉の緊張を確認
- 施術：神経筋整復法によりバランスを整える
- アドバイス：自宅での姿勢意識や簡単なセルフケアも指導
よくあるご質問（Q&A）
Q. 声の悩みでも整骨院で相談できますか？
→ はい。発声や呼吸に影響する姿勢のお悩みに対応可能です。
Q. ボキボキされますか？痛いですか？
→ ボキボキする施術は行いません。やさしく整える無痛の手技です。
Q. どのくらいで改善しますか？
→ 姿勢の改善には個人差がありますが、3〜5回の施術で変化を実感される方が多いです。
まとめ：声が通らない時こそ、姿勢を見直す
「声が通らない」「高音が出ない」「息が続かない」――そんなお悩みは、姿勢から見直すことで改善するかもしれません。
久喜市で声の悩みに特化した姿勢ケアをご希望の方は、ぜひひのくま整骨院へご相談ください。
📞 お問い合わせ
📍ひのくま整骨院（久喜市）
📞 電話：0480‐31‐7775
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声が通らない原因は「姿勢」かも？
久喜市の整骨院がサポートします
