繰り返す膝の水、階段の痛み。原因は骨じゃなかった？

ブログ 2025/9/14 2025/9/14

毎週のように膝の水を抜き、痛みに耐える日々…もう終わりにしませんか？

「また膝に水がたまってしまった…」

整形外科で注射器で水を抜いてもらうと、その場は少し楽になる。しかし、しばらくするとまた膝が腫れぼったくなり、階段の上り下りや、ちょっとした段差でズキっとした痛みが走る。毎週のように病院に通い、痛み止めの湿布を貼り続ける…そんな生活に、心身ともに疲れ果ててはいないでしょうか。

「年のせいだから、仕方ない」「変形しているから、うまく付き合っていくしかない」

そう自分に言い聞かせながらも、心のどこかでは「本当にこのままでいいのだろうか？」「もっと根本的に治す方法はないのか？」と感じているはずです。

この記事は、そんな長年のつらい膝の痛みに悩むあなたのために書きました。なぜあなたの膝の水は繰り返し溜まるのか、なぜ痛み止めが手放せないのか。その本当の原因を紐解き、手術や薬以外の選択肢として、久喜市のひのくма整骨院が提供する根本改善アプローチをご紹介します。「もう治らない」と諦めてしまう前に、ぜひご一読ください。

そもそも、なぜ膝に「水」がたまるのか？

水（関節液）は膝の潤滑油。しかし…

膝にたまる「水」の正体は、関節液です。関節液は、本来、関節の動きを滑らかにしたり、軟骨に栄養を与えたりする大切な役割を担っています。いわば、関節の潤滑油であり、栄養ドリンクのようなものです。

しかし、膝関節の中で何らかの「炎症」が起きると、身体はそれを治そうとして、普段よりも過剰に関節液を分泌します。これが「膝に水がたまる」状態です。つまり、水を抜くという行為は、蛇口を締めずに、溢れ出た水（結果）をただ拭き取っているのと同じこと。根本的な原因である炎症（蛇口）を止めなければ、水は何度でも溜まってしまうのです。

炎症を引き起こす真犯人、それは「筋肉の悲鳴」です

では、なぜ膝関節で炎症が起きてしまうのでしょうか。一般的には「軟骨がすり減って、骨同士がぶつかるから」と説明されることが多いです。もちろんそれも一因ですが、私たちはもっと手前の段階に、より重大な原因があると考えています。

それが「膝を支える筋肉の機能不全」です。

私たちの膝は、太ももやお尻の大きな筋肉によって、あらゆる方向から支えられ、守られています。これらの筋肉が柔軟にしなやかに働くことで、歩いたり、しゃがんだりする際の衝撃を吸収し、関節への負担を最小限に抑えています。しかし、これらの筋肉が疲労によって硬くなったり、うまく力が入らなくなったりするとどうなるでしょう？

衝撃を吸収するというクッションの役割を果たせなくなり、膝関節にダイレクトに負担がかかります。その結果、関節内で小さな傷や炎症が繰り返し起こり、慢性的な痛みや水がたまる状態を引き起こすのです。

あなたの膝の痛みや水は、骨や軟骨からのサインであると同時に、「もう限界だよ！」という筋肉からの悲痛な叫びなのかもしれません。

あなたの筋肉は大丈夫？機能不全のサインをチェック

筋肉の機能不全は、気づかないうちに静かに進行します。以下のようなサインに心当たりはありませんか？

• 一晩寝ても、足の疲れやだるさが取れない。
• 以前より、歩くのが遅くなった、つまずきやすくなった。
• 椅子から立ち上がる時に「よっこいしょ」と手をついてしまう。
• 階段の上りよりも、下りの方が膝に不安を感じる。
• 膝がこわばって、正座ができない、あるいは深く曲げられない。

これらのサインは、筋肉が本来の力を失い始めている証拠です。放置してしまうと、筋肉の機能不全はさらに進行し、痛みの悪化を招く可能性があります。

筋肉の質を変え、根本から改善を目指す「神経筋整復法」

機能不全に陥った筋肉を、本来の健康な状態に戻す。それが、久喜市のひのくま整骨院が専門とする「神経筋整復法」です。

これは、単なるリラクゼーション目的のマッサージとは全く異なります。筋肉と、その筋肉を動かす指令を送る「神経」の両方にアプローチすることで、筋肉の“質”そのものを変えていくことを目的とした専門的な整体です。

なぜ「神経」へのアプローチが重要なのか

筋肉は、自分自身の意思で動いているわけではありません。脳からの「動け」という指令が、神経を通って伝わることで初めて収縮します。しかし、筋肉の機能不全が続くと、この神経の伝達ルートもうまく働かなくなってしまいます。いわば、指令を出す「司令塔」と、現場で働く「筋肉」の連携が取れなくなっている状態です。

神経筋整復法では、皮膚への優しい刺激を通じて、この神経の伝達ルートを再教育します。「この筋肉を、このように使ってください」と、眠っていた神経回路を呼び覚ますのです。これにより、今まで使えていなかった筋肉が正しく働き始め、膝関節をしっかりと支えることができるようになります。

関節への負担が減れば、炎症は自然と治まり、水をためる必要もなくなります。これこそが、痛みの原因を元から断つ、真の根本改善だと私たちは考えています。

この高度な手技療法を久喜市で受けられるのは、ひのくま整骨院だけです。

「もう歳だから」と諦める人生に、さよならを。

この記事の要点を振り返りましょう。

• 膝に水がたまるのは、関節内の「炎症」が原因。
• 炎症を引き起こす根本的な要因は、骨や軟骨だけでなく「筋肉の機能不全」にある。
• ひのくま整骨院の「神経筋整復法」は、筋肉と神経に働きかけ、痛みの原因を元から改善することを目指す。
• それは、ご自身の身体に備わっている自然治癒力を最大限に引き出す、優しい整体。

「この膝の痛みさえなければ、もっと旅行に行けるのに」「孫と一緒にもっと思いっきり遊びたい」そんな風に感じていませんか？

あなたの人生は、まだまだこれからです。痛みを我慢する毎日から抜け出し、再び笑顔で歩き出せるよう、私たちが全力でサポートします。久喜市、幸手市、宮代町で「どこに行っても治らなかった」と悩んでいる方こそ、ぜひ一度ご相談ください。