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【はじめに】 「なんとなく身体がだるい」「痛みはないけれど、動きが重い」「昔のようにスムーズに動けない」 そんな違和感や不調を感じていませんか？それ、筋肉が“休眠状態”になっているサインかもしれません。 📍埼玉県久喜市...

こんにちは！埼玉県久喜市にあります、ひのくま整骨院です。今回は、肩の痛みの中でも特にやっかいな「肩鎖関節脱臼」について、その原因から治療、そして当院のアプローチまで深く掘り下げて解説していきます。スポーツでの転倒や日常生活での強打で肩を負傷...

スポーツ障害でお悩みの方へ – 久喜市のひのくま整骨院がお届けする『神経筋整復法』の力 久喜市でスポーツ障害専門の整骨院をお探しのアスリートの皆さま、ひのくま整骨院 院長の日隈です。 「スポーツ中に感じる痛みで、思うようなパフォ...

こんにちは！久喜市の「ひのくま整骨院」です。 今日は、皆さんの毎日を支える大切な「足」について、ちょっと深掘りしてお話ししたいと思います。昔の日本の履物（下駄や草履）と現代の靴、実は足の健康に大きな違いがあるってご存知でしたか？この違...

腰のつらい痛みや足のしびれ、もしかして「腰椎椎間板ヘルニア」と診断されて不安を感じていませんか？ 「手術しかない」「どうせ治らない」「ヘルニアだから仕方ない」と、諦めかけている方も少なくありません。 埼玉県久喜市にあるひのくま整...

みんなは「腱鞘炎（けんしょうえん）」や「ばね指」って聞いたことあるかな？指を動かすと痛かったり、引っかかったりする、あの症状のことだね。 実はこれらの症状、ただの「使いすぎ」だけじゃないんだ。体の首や肩の近くにある神経がギュッと圧迫さ...

女性の体は、年齢とともにさまざまな変化を経験します。PMS（月経前症候群）、更年期、骨粗鬆症…。これらの症状に悩まされている方は、決して少なくありません。厚生労働省の調査や「女性版骨太の方針2024」からも分かるように、社会全体...

おはようございます。ひのくま整骨院です。 6月に入り、雨の日が続く梅雨の季節となりました。この時期、「なんだか体がだるい」「肩や腰が重い」「古傷が痛む」「気分が晴れない」など、体や心の不...

膝の痛みの根本原因は筋力低下かもしれません。久喜市のひのくま整骨院が神経筋整合法による膝痛の対処法を詳しく解説。60代以上の方必見の内容です。

「最近、息が浅い」「深呼吸しにくい」そんな悩みありませんか？ 「なんとなく呼吸が浅い気がする…」「肩が凝っていて、胸が開かない」「疲れやすくて、ため息ばかり出る」 そんな日々の小さな違和感は、身体からのサインかもしれません。実はこれ、「...