「夜中に肩がズキズキ痛んで目が覚める」「服を着替えるのもつらい」「腕が上がらず、高いところの物が取れない」――もしあなたが四十肩や五十肩の症状に悩まされているなら、その痛みと不便さがどれほど日常生活に影響を及ぼすか、ひのくま整骨院は深く理解しております。多くの方が、このつらい症状を「年齢のせいだから仕方ない」「そのうち治るだろう」と諦めがちですが、実は適切なアプローチを行うことで、根本からの改善を目指すことが可能です。
四十肩・五十肩は、肩関節周囲炎とも呼ばれ、肩関節の周囲に炎症が起こり、痛みや可動域の制限が生じる状態を指します。特に特徴的なのが、夜間に痛みが強くなる「夜間痛」や、腕を上げたり後ろに回したりできない「可動域制限」です。これらの症状は、単に肩関節だけの問題ではなく、肩周囲の筋肉の深層の硬直、血行不良、そしてそれらをコントロールする神経伝達の滞りが深く関わっていることが多いのです。
一般的な治療法では、痛み止めや湿布、注射などで一時的に痛みを抑える対症療法が中心となることがありますが、これだけでは根本原因が解決されず、痛みが長引いたり、再発を繰り返したりするケースも少なくありません。痛みを放置してしまうと、肩関節がさらに固まってしまい、日常生活に大きな支障をきたすだけでなく、精神的なストレスも増大するリスクがあります。
埼玉県久喜市にある「ひのくま整骨院」では、四十肩・五十肩の根本改善を目指し、当院独自の施術である「神経筋整復」を提供しています。
神経筋整復は、神経と筋肉の連携に焦点を当て、身体本来の回復力を最大限に引き出すことを目的とした施術です。肩関節周囲の炎症や筋肉の緊張だけでなく、その奥に潜む神経伝達の滞りを特定し、丁寧なアプローチで改善を促します。これにより、長年悩まされてきた夜間痛や可動域制限から解放され、快適な日常生活を取り戻すことが期待できます。
この記事では、四十肩・五十肩の「夜間痛」や「腕が上がらない」といった具体的な症状の原因を解き明かし、放置することのリスクを具体的にお伝えします。そして、ひのくま整骨院が提供する神経筋整復が、どのようにしてあなたの四十肩・五十肩を根本から改善し、痛みから解放された毎日へと導くのかを詳しく解説していきます。
「もうこの肩の痛みとは一生付き合っていくしかない」と諦める前に、ぜひこの記事を読み進めてみてください。あなたの肩の痛みの真実を知り、未来の健康への一歩を踏み出すきっかけとなれば幸いです。
2. 四十肩・五十肩の「真犯人」を解明！夜間痛・腕が上がらない根本原因
四十肩・五十肩は、肩関節周囲炎とも呼ばれ、肩関節の周囲に炎症が起こり、痛みや可動域の制限が生じる状態です。特に、夜間の激しい痛み（夜間痛）や、腕を上げたり後ろに回したりできない（可動域制限）といった症状は、日常生活に大きな影響を与えます。これらの症状の「真犯人」は、単なる炎症だけではないことが多く、複合的な要因が絡み合っています。
2.1. 肩関節周囲炎とは？炎症と痛みのメカニズム
肩関節は、上腕骨、肩甲骨、鎖骨の3つの骨から構成され、様々な靭帯や腱、筋肉によって複雑に支えられています。この肩関節の周囲にある組織（関節包、腱板、滑液包など）に炎症が起こるのが四十肩・五十肩です。炎症が起こると、組織が腫れて痛みが生じ、動きが制限されます。
- 炎症期（急性期）の痛みの特徴と、夜間痛が起こる理由
発症初期の炎症期（急性期）は、特に痛みが強く、安静にしていてもズキズキと痛むことがあります。この時期に特徴的なのが「夜間痛」です。夜間は、日中の活動による血流の促進が減少し、炎症物質が停滞しやすくなるため、痛みが強く感じられます。また、寝返りなどで肩関節に圧力がかかったり、特定の姿勢で寝たりすることで、さらに痛みが悪化することもあります。炎症が強い時期は、無理に動かすと炎症を悪化させる可能性があるため、適切な安静が必要です。
2.2. 痛みを長引かせる隠れた原因：筋肉の深層の硬直と血行不良
四十肩・五十肩の痛みは、表面的な筋肉のコリだけでなく、肩関節を安定させる「インナーマッスル」と呼ばれる深層の筋肉の硬直や、それに伴う血行不良が大きく関わっています。
- 表面的な筋肉だけでなく、インナーマッスルの重要性
肩関節は非常に可動域が広い関節であるため、多くの筋肉によって支えられています。特に、肩の奥深くにあるインナーマッスル（腱板筋群など）は、肩関節を安定させ、スムーズな動きをサポートする重要な役割を担っています。これらの筋肉が疲労や使いすぎ、不良姿勢などによって硬直すると、肩関節の動きが悪くなり、痛みや可動域制限の原因となります。 - 硬くなった筋肉が血流を阻害し、痛みを慢性化させる
筋肉が硬く緊張すると、その中を通る血管が圧迫され、血流が悪くなります。血流が悪くなると、痛み物質や疲労物質が滞りやすくなり、炎症が治りにくくなります。また、筋肉に必要な酸素や栄養が十分に届かなくなるため、筋肉の回復が遅れ、痛みが慢性化する悪循環に陥ります。
【コラム】トリガーポイントと関連痛：肩以外の場所が原因で肩が痛むことも
筋肉の深層にできる「トリガーポイント」と呼ばれるしこりは、その場所だけでなく、離れた部位に痛みを引き起こす「関連痛」の原因となることがあります。例えば、首や背中の筋肉にできたトリガーポイントが、肩や腕の痛みを引き起こすことも珍しくありません。このように、痛みの原因が肩以外の場所にある場合でも、ひのくま整骨院では全身のバランスを診て根本原因にアプローチします。
2.3. 見落とされがちな「神経伝達」の滞りが可動域を制限する
四十肩・五十肩の症状で特に見落とされがちなのが、神経伝達の滞りです。私たちの身体の動きは、すべて脳からの神経指令によってコントロールされています。この神経伝達がスムーズでなければ、筋肉は本来の力を発揮できず、可動域が制限されることがあります。
- 脳から肩への指令、肩から脳へのフィードバックが滞るとどうなるか
神経伝達が滞ると、脳からの「腕を上げろ」「肩を回せ」といった指令が筋肉に正確に伝わらなかったり、肩の状態（痛み、位置、動きなど）に関する情報が脳にうまく届かなかったりします。これにより、肩の筋肉が適切に収縮・弛緩できず、腕が上がらない、特定の方向に動かせないといった可動域制限が生じます。 - 神経の圧迫や機能不全が、筋肉の適切な働きを妨げ、腕が上がらなくなる
首や肩周りの神経が、筋肉の硬直や骨格の歪みによって圧迫されると、神経の機能不全が起こります。これにより、肩を動かす筋肉への指令が弱まったり、感覚が鈍くなったりして、腕がスムーズに上がらなくなることがあります。 - 自律神経の乱れが、痛みの感じ方や回復力に影響を与える
四十肩・五十肩による慢性的な痛みや不眠は、自律神経のバランスを乱す原因となります。自律神経が乱れると、痛みの感じ方が過敏になったり、身体の回復力が低下したりして、症状がさらに悪化する悪循環に陥ることがあります。
2.4. 四十肩・五十肩を放置することの深刻なリスク
四十肩・五十肩の症状を「そのうち治るだろう」と放置することは、非常に危険です。症状は徐々に進行し、日常生活に大きな支障をきたすだけでなく、さらなる不調を引き起こすリスクがあります。
- 拘縮（関節が固まる）の進行と、日常生活への大きな支障
炎症期を過ぎ、痛みが落ち着いてきても、肩関節を動かさないでいると、関節包や周囲の組織が癒着し、関節が固まってしまう「拘縮」が進行します。一度拘縮が起こると、腕を上げたり、後ろに回したりすることが非常に困難になり、着替え、洗髪、料理、車の運転など、日常生活のあらゆる動作に大きな支障をきたします。 - 痛みをかばうことによる、首や背中、腰への負担増大
肩の痛みをかばうために、無意識のうちに首や背中、腰に余計な力が入ったり、不自然な姿勢をとったりしてしまいます。これにより、肩だけでなく、首こり、背中の張り、腰痛といった新たな不調が生じる「痛みの連鎖」が起こります。 - 精神的なストレス、睡眠不足の悪循環
夜間痛による睡眠不足は、精神的なストレスを増大させ、イライラしたり、気分が落ち込んだりする原因となります。また、活動量の減少や、好きなことができないストレスも加わり、心身ともに疲弊してしまう悪循環に陥ることがあります。
これらのリスクを避けるためにも、四十肩・五十肩の症状を感じたら、決して放置せず、早期に専門家へ相談し、根本的な改善を目指すことが何よりも重要です。
3. 根本改善への道：なぜ対症療法だけでは不十分なのか
四十肩・五十肩の痛みに対し、多くの方が痛み止めや湿布、注射といった対症療法を試されます。しかし、これらのアプローチだけでは、なぜ根本的な解決には至らないのでしょうか？ここでは、真に痛みをなくし、腕を自由に動かせるようになるために必要な「根本改善」の視点について解説します。
3.1. 痛み止め、湿布、注射…対症療法の限界
痛み止めや湿布、注射は、炎症を抑えたり、痛みの信号を一時的に遮断したりする効果があります。急性期の激しい痛みを和らげる上では非常に有効な手段です。しかし、これらはあくまで「対症療法」であり、痛みの「根本原因」を取り除いているわけではありません。
- 一時的な緩和と、根本原因未解決の悪循環
痛み止めで痛みが和らいでも、痛みの原因となっている肩周囲の筋肉の硬直、血行不良、神経伝達の滞り、あるいは全身のバランスの歪みが残っている限り、痛みは繰り返し現れます。これは、火災報知器が鳴っているのに、報知器の音を止めるだけで火事を消そうとしないのと同じです。痛みのサインを一時的に抑え込んでも、根本的な問題が解決されなければ、症状は悪化し、より複雑な状態になってしまう可能性があります。 - なぜ「その場しのぎ」では解決しないのか
四十肩・五十肩の根本原因が、肩関節だけでなく、首や背中の歪み、全身のバランスの崩れ、さらには神経伝達の不調にある場合、肩に直接湿布を貼ったり、痛み止めの注射を打ったりしても、根本的な歪みが改善されなければ、肩への不自然な負担はかかり続けます。結果として、痛みが再発したり、可動域制限が残ったり、別の部位に新たな痛みが生じたりする「痛みの連鎖」が起こってしまうのです。
3.2. 肩だけでなく全身のバランスを整えることの重要性
四十肩・五十肩の痛みを真に減らし、腕を自由に動かせるようになるためには、肩だけでなく身体全体のバランスを整えることが不可欠です。
- 肩への負担を減らすには、土台となる全身の調整が不可欠
肩関節は、首、背中、骨盤、股関節など、全身の様々な部位と連動して動いています。これらの部位に歪みや機能不全があると、肩関節に不自然な負担がかかり、四十肩・五十肩の原因となることがあります。例えば、猫背の姿勢では、肩甲骨の動きが制限され、肩関節に過度なストレスがかかります。全身のバランスを整えることで、肩への負担が均等に分散され、過度なストレスから解放されます。 - 筋肉、骨格、そして神経の連携を重視する理由
身体の動きは、筋肉と骨格、そしてそれらをコントロールする神経の三位一体の連携によって成り立っています。どこか一つでも機能不全を起こすと、全体のバランスが崩れ、肩に負担がかかります。ひのくま整骨院では、この三つの要素すべてにアプローチすることで、身体本来の機能を回復させ、四十肩・五十肩を根本から改善することを目指します。
3.3. 痛みのない未来へ：真の「改善」がもたらすもの
私たちが目指す四十肩・五十肩の「真の改善」とは、単に「痛みがなくなること」だけではありません。その先には、痛みから解放された活動的な未来が待っています。
- 腕を自由に動かせる喜び：着替え、洗髪、料理、物を取るなど、日常生活の動作がスムーズになります。
- 趣味やスポーツの再開：諦めていた趣味やスポーツを再び心ゆくまで楽しめるようになります。
- QOL（生活の質）の向上：身体の不調から解放されることで、精神的なストレスも軽減され、毎日を笑顔で過ごせるようになります。
- 夜間痛からの解放：夜中に痛みで目が覚めることがなくなり、質の良い睡眠が取れるようになります。
ひのくま整骨院は、患者様がこのような「痛みのない未来」を掴むために、全力でサポートいたします。
4. 久喜市ひのくま整骨院の「神経筋整復」が四十肩・五十肩を根本から変える秘密
埼玉県久喜市で四十肩・五十肩の痛みに悩む多くの方々が、ひのくま整骨院の「神経筋整復」を選び、その効果を実感されています。なぜ、この施術が長年の肩痛を根本から変えることができるのでしょうか？その秘密を詳しくご紹介します。
4.1. 「神経筋整復」とは？四十肩・五十肩に特化した独自のアプローチ
神経筋整復は、一般的な整体や整骨院で行われる筋肉や骨格へのアプローチに加え、「神経」の働きに深く着目した、ひのくま整骨院独自の施術法です。四十肩・五十肩の痛みは、肩関節そのものの炎症だけでなく、その周囲の筋肉や、さらに全身の神経伝達の滞りが深く関わっていることがほとんどです。
この施術では、脳から筋肉への指令、そして筋肉から脳へのフィードバックという「神経伝達」の経路に生じているわずかな「滞り」や「ゆがみ」を特定し、手技によってその機能を最適化します。神経伝達がスムーズになることで、脳からの指令がより正確かつ迅速に筋肉に伝わり、筋肉からのフィードバックも的確に脳に届くようになります。これにより、身体は本来持っている潜在能力を最大限に引き出し、より効率的でパワフルな動きが可能になります。
四十肩・五十肩の場合、肩関節そのものへのアプローチはもちろんのこと、肩に影響を与えている首、背中、骨盤といった全身の神経伝達経路をチェックし、問題があれば丁寧に調整します。これにより、肩への不自然な負担が軽減され、痛みの根本原因から改善していくことが期待できます。
4.2. 神経筋整復で解決できる四十肩・五十肩の具体例
神経筋整復は、四十肩・五十肩の様々なつらい症状に対して効果が期待できます。
- 夜間痛の軽減：神経伝達の改善と血流促進により、夜間の炎症物質の停滞を減らし、痛みを和らげ、質の良い睡眠へと導きます。
- 腕の可動域改善：神経の働きを正常化し、肩周囲の筋肉の過緊張を緩和することで、腕が上がらない、後ろに回せないといった可動域制限を改善し、スムーズな動きを取り戻します。
- 痛みのない日常動作：着替え、洗髪、料理、洗濯物を干すなど、これまで痛みで困難だった日常動作が楽に行えるようになります。
- 痛みの原因となっている深層筋へのアプローチ：表面的なマッサージでは届きにくい、肩関節を支える深層の筋肉の硬直を、神経伝達を介して根本から緩めます。
- 自律神経のバランス調整による回復力向上：慢性的な痛みや不眠で乱れた自律神経のバランスを整え、身体本来の自然治癒力を高め、回復を促進します。
お客様の喜びの声（イメージ）:
「夜間痛で眠れない日が続き、本当に辛かったのですが、ひのくま整骨院の神経筋整復を受けてから、嘘のように痛みが和らぎ、ぐっすり眠れるようになりました。腕も以前より上がるようになり、感謝しかありません。」（久喜市在住 50代女性）
「半年以上、腕が上がらず諦めていましたが、こちらで神経筋整復を続けてもらったら、少しずつ可動域が広がり、今ではゴルフも楽しめるようになりました。先生方の丁寧な説明と施術に感動しました。」（久喜市在住 40代男性）
4.3. ひのくま整骨院の丁寧な施術プロセス
ひのくま整骨院では、患者様一人ひとりの四十肩・五十肩を根本から改善するため、以下の丁寧なプロセスで施術を行います。
- 徹底したカウンセリングと検査で、四十肩・五十肩の根本原因を特定
まずは、患者様のお悩みや症状、夜間痛の有無、可動域の制限、日常生活での肩の使い方、過去の怪我などを詳しくお伺いします。その後、姿勢分析、肩関節の可動域検査、触診などを通じて、肩だけでなく、首、背中、骨盤など、全身のどこに痛みの根本原因があるのか、神経伝達に異常がないかを徹底的に調べます。 - 患者様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術計画
検査結果に基づき、患者様それぞれの身体の状態と四十肩・五十肩の原因に最適な施術計画をご提案します。神経筋整復を中心に、必要に応じて他の手技や物理療法も組み合わせ、最も効果的なアプローチを行います。炎症が強い急性期には痛みを和らげることを最優先し、痛みが落ち着いてきた拘縮期には可動域の改善に重点を置きます。 - 施術後のアフターケア、自宅でできるセルフストレッチ・運動指導
施術後には、身体の変化を実感していただくとともに、今後の注意点や、ご自宅でできる簡単なセルフストレッチ、肩に負担をかけない姿勢や動作、筋力トレーニングなど、再発予防のためのセルフケアについて丁寧にご説明します。
4.4. 埼玉県久喜市で選ばれる整体・整骨院としての信頼
ひのくま整骨院は、埼玉県久喜市に根差し、地域の皆様の肩の健康をサポートしてまいりました。多くの四十肩・五十肩患者様が、当院の神経筋整復によって長年の痛みから解放され、活動的な生活を取り戻されています。清潔でリラックスできる院内環境と、患者様一人ひとりに寄り添う親身な対応も、多くの方に選ばれる理由です。
四十肩・五十肩、もう諦めないでください！
あなたのその肩の痛み、根本原因から改善できる可能性があります。
久喜市で四十肩・五十肩にお悩みなら、ひのくま整骨院にご相談ください。
5. 四十肩・五十肩を克服し、快適な毎日を取り戻すための第一歩
四十肩・五十肩の痛みと可動域制限は、日常生活の質を大きく低下させます。しかし、決して諦める必要はありません。ひのくま整骨院の「神経筋整復」は、あなたの四十肩・五十肩を根本から改善し、快適な毎日を取り戻すための強力なサポートとなります。大切なのは、諦めずに最初の一歩を踏み出すことです。
5.1. 自分の身体の声に耳を傾け、早期相談の重要性
肩の痛みや違和感は、身体が発する重要なSOSサインです。そのサインに気づき、早期に専門家へ相談することが、症状の悪化を防ぎ、より早く改善へと導く鍵となります。
- 痛みが軽いうちからのケアが、症状悪化を防ぐ
「まだ我慢できる」「一時的なものだろう」と軽視していると、四十肩・五十肩は徐々に進行し、関節の拘縮が強まったり、他の部位への痛みの連鎖を引き起こしたりする可能性があります。初期の段階で適切なケアを始めることで、症状の悪化を防ぎ、回復を早めることができます。 - 専門家への相談をためらわない理由
「病院に行くほどではない」「どこに相談したらいいか分からない」と悩む方もいらっしゃるかもしれません。ひのくま整骨院は、埼玉県久喜市で、四十肩・五十肩に特化した専門的な知識と技術を持つ整体・整骨院です。あなたの肩の痛みの根本原因を特定し、最適な改善策をご提案いたします。どんな些細なことでも、まずはお気軽にご相談ください。
5.2. ひのくま整骨院が提供する「痛みからの解放」
ひのくま整骨院の神経筋整復を通じて、あなたは以下のような「痛みからの解放」を手に入れることができます。
- 腕を自由に動かせる喜び：着替え、洗髪、料理、洗濯物を干すなど、これまで痛みで困難だった日常生活の動作がスムーズに行えるようになります。
- 夜間痛からの解放と質の良い睡眠：夜中に痛みで目が覚めることがなくなり、ぐっすり眠れるようになります。十分な睡眠は、身体の回復力を高め、心身の健康にも繋がります。
- 趣味やスポーツの再開：諦めていた趣味やスポーツ（例：ゴルフ、テニス、水泳など）を再び心ゆくまで楽しめるようになります。
- 精神的な負担からの解放、QOLの向上：痛みがなくなることで、精神的なストレスから解放され、毎日を笑顔で、前向きに過ごせるようになります。生活の質（Quality of Life）が大きく向上します。
5.3. 四十肩・五十肩に悩むあなたへのメッセージ
あなたの四十肩・五十肩は、決して「一生もの」ではありません。その痛みの裏には、身体からの大切なメッセージが隠されています。ひのくま整骨院の「神経筋整復」で、肩だけでなく全身のバランスと神経の働きを整えることで、痛みの根本原因にアプローチし、あなたの身体が持つ本来の回復力を最大限に引き出しましょう。埼玉県久喜市で四十肩・五十肩に悩むあなたへ、私たちと一緒に、痛みのない快適な毎日を取り戻しましょう。
埼玉県久喜市で四十肩・五十肩を根本改善するなら、ひのくま整骨院へ！
あなたの肩の痛み、もう諦める必要はありません。
経験豊富なスタッフが、丁寧なカウンセリングと神経筋整復で、あなたの健康をサポートいたします。
ご不明な点やご相談は、お気軽に公式LINEへどうぞ！
ひのくま整骨院
〒346-0012 埼玉県久喜市栗原2‐2‐7
電話番号：0480-31-7775（受付時間：8:30～13:00 / 15:00～20:00 (土曜のみ17:00まで)）
6. よくある質問（FAQ）とひのくま整骨院からのメッセージ
ひのくま整骨院に寄せられる、四十肩・五十肩に関するよくあるご質問にお答えします。その他ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
Q1. 病院と整骨院、どちらに行くべきですか？
四十肩・五十肩の症状で、以下のような場合はまず整形外科などの専門医を受診し、正確な診断を受けることをお勧めします。
- 激しい痛みや腫れ、熱感がある場合
- 腕を全く動かせない、激痛で日常生活に支障がある場合
- 外傷（転倒、衝突など）が原因で急に痛みが生じた場合
診断の結果、骨折や腱板断裂など、外科的処置が必要な場合は、専門医の指示に従ってください。一方で、病院で「異常なし」と診断されたにもかかわらず痛みが続く場合や、慢性的な四十肩・五十肩に悩んでいる場合は、ひのくま整骨院の神経筋整復が根本改善に貢献できる可能性があります。当院は、柔道整復師という国家資格を持つ専門家が、患者様一人ひとりの状態に合わせて最適な施術をご提案いたします。
Q2. 「神経筋整復」はどんな四十肩・五十肩に効果がありますか？
神経筋整復は、以下のような様々な四十肩・五十肩の症状に効果が期待できます。
- 夜間痛で眠れない
- 腕が上がらない、後ろに回せない
- 服の着脱や洗髪など、日常生活動作が困難
- 肩の特定の動きで痛みがある
- 肩の可動域が狭いと感じる
- 慢性的な肩こりや首の痛みを伴う四十肩・五十肩
肩だけでなく、全身のバランスや神経伝達の滞りにアプローチすることで、痛みの根本原因を改善し、身体本来の回復力を高めます。
Q3. 施術は痛いですか？
「神経筋整復」は、骨をボキボキ鳴らすような強い刺激はほとんどありません。神経伝達の改善を目的としているため、繊細で優しい手技を中心に行います。施術中に痛みを感じる場合は、遠慮なくお申し出ください。患者様一人ひとりの状態や痛みの感じ方に合わせて、刺激の強さやアプローチ方法を調整いたしますのでご安心ください。
Q4. どのくらいの期間で改善しますか？
四十肩・五十肩の改善期間は、症状の程度、発症からの期間、個人の回復力などによって異なります。一般的に、四十肩・五十肩は数ヶ月から1年以上の期間を要すると言われています。ひのくま整骨院では、患者様お一人おひとりの状態を詳細に検査し、最適な施術計画をご提案いたします。初期の集中治療から、痛みが落ち着いてからの可動域改善、そして再発予防のためのメンテナンスまで、段階的にサポートすることで、より早く、より確実に改善を目指します。継続的なケアが、早期回復と再発防止の鍵となります。
ひのくま整骨院から皆様へのメッセージ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。埼玉県久喜市のひのくま整骨院は、四十肩・五十肩の痛みでつらい思いをされている皆様が、再び笑顔で活動的な毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。
肩の痛みは、決して諦めるものではありません。その痛みの裏には、身体からの大切なメッセージが隠されています。ひのくま整骨院の「神経筋整復」で、肩だけでなく全身のバランスと神経の働きを整えることで、痛みの根本原因にアプローチし、あなたの身体が持つ本来の回復力を最大限に引き出しましょう。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
