事故直後に平気でも、体はあとから訴えてくることがあります
交通事故のあと、「その時は大丈夫だったのに、翌日から首が重い…」「数日して頭痛やめまいが出てきた…」という相談は珍しくありません。
事故直後は興奮していて痛みを感じにくかったり、筋肉が守ろうとしてグッと固まって“あとから”症状が出たりします。だからこそ、通院のスタートを遅らせず、体のサインを早めに拾うことが大切です。
この記事では、交通事故の通院はいつから？という疑問に対して、病院受診のポイント、整骨院へ通う流れ、注意点をまとめたうえで、久喜市の整骨院として当院が行う神経筋整復法（筋肉の整体）の考え方もお伝えします。
目次
- 事故直後に平気でも、体はあとから訴えてくることがあります
- 「気のせい」にしないで。事故後の不調はよくある悩みです
- 一般的な医療ではどう説明される？受診の目安と治療の流れ
- 整骨院の施術家の見立て：痛みは3つに分けて考えます
- 神経筋整復法での考え方：筋肉・関節・神経の「働き」を整える
- （仮）交通事故後の体験談：通院の流れでラクになっていった例
- まとめ：迷ったら早めに確認。通院の始め方を整理
- ご相談・ご予約（久喜市／幸手市／加須市エリア）
「気のせい」にしないで。事故後の不調はよくある悩みです
事故後の不調って、周りに説明しづらいんですよね。
「痛いって言うほどじゃないけど、ずっと重い」「しびれっぽい感じが気になる」「首を回すとコキコキ鳴って不安」…こんな“はっきりしない不調”ほど、我慢してしまいがちです。
でも、体からの信号は、いったん落ち着いたように見えても、同じ生活を続けるうちに次は強いサインとして出ることがあります。だからこそ、我慢で乗り切ろうとせず、通院の流れを整えていきましょう。
一般的な医療ではどう説明される？受診の目安と治療の流れ
まず大事：骨折・脱臼など「危険なケガ」を除外する
交通事故後の首の痛みは、いわゆるむち打ち（外傷性頚部症候群、頚椎捻挫など）として説明されることが多いです。
医療機関では、事故の状況と症状を確認し、必要に応じてレントゲンやMRIなどで骨折・脱臼などがないかをチェックします。ここが最優先です。
治療の考え方：最初は負担を減らし、様子を見て動かしていく
一般的には、痛みが強い時期は無理をせず、必要に応じて痛み止め、物理療法、頚椎カラーなどで負担を軽くしながら経過をみます。
また専門機関では、骨折や脱臼がなければ、長い安静よりも「適切なタイミングで首を動かすこと」が痛みの長期化を防ぐ考え方が示されています。
「通院はいつから？」の結論：病院受診は早め、整骨院は“流れ”を整えてから
結論から言うと、病院（整形外科など）の受診は早めが基本です。理由はシンプルで、あとから症状が出ても、最初の記録がないと説明が難しくなることがあるからです。
整骨院（整骨院・接骨院）での施術を希望する場合は、一般的に次の流れがスムーズです。
- 事故後できるだけ早めに医療機関を受診（検査・診断、重いケガの除外）
- 保険会社へ連絡し、「整骨院でも施術を受けたい」希望を伝える（運用は会社により異なります）
- 整骨院で体の状態を確認し、無理のない計画で施術スタート
- 必要に応じて医療機関へ定期的に経過確認（安心材料になります）
なお、自賠責保険の請求や支払いの基本的な仕組みは国土交通省の案内にまとまっています。
整骨院の施術家の見立て：痛みは3つに分けて考えます
当院では、痛みを大まかに次の3つで整理して、今の状態を見立てます。
- ケガ・感染に関する炎症性の痛み（腫れや熱感が強いなど）
- 水腫・腱鞘炎など代謝の滞りが関係する痛み（動かし始めが痛い、こわばる など）
- 筋肉の閾値（反応のしきい値）が下がって起こる痙攣性の痛み（ピリッ、ズキッ、つる感じ、だる重い など）
交通事故のあとに多いのは、筋肉が守ろうとして固まり、働きが落ちた状態です。筋肉は減っていないのに、うまく働けず、結果として「痛い・重い・しびれる感じ」が出ます。
そして大事なポイントがもう一つ。痛い場所＝そこが壊れている場所とは限りません。
体の動きは、筋肉が連続して協力し合い、反対側の筋肉ともバランスを取りながら成り立っています。この連携が崩れると、どこかが“がんばり過ぎ”になって緊張し、負荷が筋肉のキャパを超えたときに痛みが出ます。
だから当院では、「痛いところだけ」を追いかけるより、崩れたバランスを整えて、働ける筋線維を増やすことを重視します。無理な筋トレを急に入れるより、まずはストレッチや軽い動きで回復の土台を作る。ここが大切だと考えています。
神経筋整復法での考え方：筋肉・関節・神経の「働き」を整える
当院の施術の中心が神経筋整復法です。PNF（固有受容性神経筋促通法）の考え方をベースに、春日スポーツ医学研究所で研究開発された施術（玉垂療法＝神経・筋整合手技法として紹介されている内容）を、当院では「神経筋整復法」としてお伝えしています。
ざっくり言うと、筋肉の中の“感じ取るセンサー”にやさしく刺激を入れて、感覚神経→脊髄・脳→運動神経という流れ（神経反射弓）を整え、筋肉が力を生み出す仕組み（筋代謝力）を引き出していくイメージです。
交通事故後に狙いたいポイント（首・肩・背中が中心）
事故後の不調でよく関わるのは、たとえば次のあたりです。
- 首まわりの筋肉：首の前・横・後ろ、後頭部の付け根のこわばり
- 肩甲骨まわり：肩が上がる、息が浅い、背中が張る
- 胸椎（背中）・肋骨まわり：体をひねりにくい、深呼吸がしづらい
ここが固まると、首の動きが偏って「コキコキ鳴る」ことがあります。音そのものに過敏になりすぎる必要はありませんが、音を鳴らすことが目的になったり、痛みが強いのに無理に回したりするのはおすすめしません。安全に“正しく動けるルート”を取り戻すのが狙いです。
セルフケアの考え方（やりすぎないのがコツ）
事故直後〜痛みが強い時期は、まず医療機関の指示が優先です。そのうえで、やるなら次のような“軽いケア”から。
- 深呼吸（息を長く吐く）で体の緊張を落とす
- 首や肩を「痛くない範囲」で小さく動かす
- お風呂や温めでラクになるなら温める（腫れ・熱感が強い場合は無理しない）
「弱いから鍛える」が常に正解とは限りません。事故後は特に、働けていない筋線維を増やしやすい時期でもあるので、まずは“働ける状態づくり”を優先していきましょう。
（仮）交通事故後の体験談：通院の流れでラクになっていった例
ペルソナ例：32歳・女性・事務職。通勤で運転することが多い。追突事故後、翌日から首〜肩の重さ、夕方に頭痛。仕事に集中できず不安。
事故当日に整形外科を受診し、骨折などがないことを確認。その後「整骨院でもケアをしたい」と保険会社へ連絡し、当院へ来院されました。
初回は、首だけでなく、肩甲骨・背中の動き、呼吸の浅さ、腕のだるさまで含めて確認。事故の衝撃で“守りの緊張”が強く、首が頑張りすぎている状態でした。
神経筋整復法で、首の付け根〜肩甲骨まわりの筋肉の働きを引き出す施術を中心に、日常では「痛くない範囲の小さな動き」と「こまめなストレッチ」を指導。
3回目あたりで夕方の頭痛が軽くなり、6回目で首の重さが日中ほぼ気にならない日が増加。10回目前後で運転や仕事が普段通りに近づき、「もう我慢しなくて大丈夫かも」と安心していただけました（経過には個人差があります）。
まとめ：迷ったら早めに確認。通院の始め方を整理
- 事故後の不調は、翌日〜数日後に出ることがあります。だから我慢しない
- まず医療機関で検査・診断（危険なケガの除外が最優先）
- 整骨院は、保険会社への連絡→通院開始の流れにするとスムーズ
- 当院は、筋肉の「働けない」を整えて、根本改善を目指すサポートを行います
「いつから通えばいい？」で迷ったら、まずは早めに相談してください。体のサインを見逃さないことが、いちばんの近道です。
ご相談・ご予約（久喜市／幸手市／加須市エリア）
| 交通事故後の不調は、我慢せずにご相談ください
久喜市の整骨院として、首・肩・腰の痛み、しびれ感、だるさなど、筋肉の状態から丁寧に確認し、神経筋整復法で改善を目指します。 ▼ 予約・お問い合わせ 【予約サイト】24時間受付 所在地：〒346-0012 埼玉県久喜市栗原2-2-7 |
