2025年03月 一覧

育児中の親御さんの多くが、授乳や抱っこ、寝かしつけなどの動作の繰り返しによって、肩こりや腰の違和感を感じています。気づかないうちに猫背になったり、片側に負担をかける姿勢を続けることで、体への負担は増していきます。本記事では、育児による姿勢の...

小顔整体は知られているが足整体はあまり聞かない。加齢と共に足のサイズが小さくなる原因や問題、適切なケア方法について整骨院の専門家が解説します。

野球肘に特化した施術で選手をサポート 野球肘に悩む選手たちを数多く施術してきた「ひのくま整骨院」では、一人ひとりに合わせた特別な施術プログラムを提供しています。私たちが採用する神経筋整復法は、身体のバランスを整え、痛みを和らげるだけでなく...

オスグッド病とは？ 成長期の子ども、特に 10歳～18歳の男子 に多くみられる 膝の痛み の一種です。正式には「オスグッド・シュラッター病」と呼ばれ、 スポーツをしている子ども に発症しやすいことが特徴です。 オスグッド病は、 膝の...

卒業シーズンですね。新学年に向けて、春休みの間に体のコンディションを整えてみませんか？ ひのくま整骨院では、骨や筋肉に関する整体を専門とし、「神経筋整復法」という施術を行っています。 こんな症状はありませんか？ ・歩くと痛みを感じる ・違...

長年の腰痛に悩む女性が、ひのくま整骨院で改善へ向かった症例 患者情報 年齢：70歳 性別：女性 腰痛の既往歴： 15年前、10年前、9年前に当院で施術を受ける 今回の来院前から約5年にわたり、さまざま...

生理がくるたびに腰がズキズキ痛む…そんなお悩みを抱えていませんか？ 「温めても良くならない」「毎月の痛みがつらい」「薬に頼りたくない」など、生理痛による腰痛に悩む女性は少なくありません。 ひのくま整骨院では、独自の施術法「神経筋整復法」に...

生理痛と腰痛は関係がある？ 18歳から40歳の女性の多くが悩む「生理痛」と「腰痛」。実は、この二つの症状には深い関係があります。生理痛の際に分泌されるホルモン（プロスタグランジン）は、子宮の収縮を促しますが、同時に腰の周辺の筋肉や神経にも...

毎日の台所仕事が腰に負担をかけていませんか？ 毎日のお料理や後片付け。長時間立ちっぱなしの姿勢や、前かがみの作業が続くと、腰に違和感を覚えることはありませんか？特に40代から70代の女性の方は、「台所に立つと腰がつらい」「夕方になると腰に...

四十肩とは、肩の関節が硬くなり、動かしづらくなる症状を指します。「肩関節硬縮」とも呼ばれ、40代以降に多く見られるためこの名前がついていますが、20代や30代でも発症することがあります。 四十肩の主な症状 肩を上げたり後ろに回し...