2021年03月 一覧

肩が痛い、背中が痛い、腕が痛い つらいですよね。 シップを貼って自宅療養されている、 という人が多いのですが、 話を聞くと大抵よそで診察されたりしています。 （あんまり接骨院や整骨院で治療していたという話を、初検時に話をされる人が...

原因はわからない、手足の倦怠感（だるさ） 体全体の機能低下だと、私は考えています。 その第一の要因は筋肉の疲労、 それから心因性の傷害（精神ストレス）、 血液循環の低下を起こし、 ホルモンの生産、運搬力の低下、 神経伝達の低下へ...

お尻が痛いだけでもつらいのに、足まで痛い、それもなんとも言えない脚の奥、芯の方が痛いのは非常に大変。 何かした覚えもないのに徐々に痛みが強くなるものや、急に強い痛みが出るもの、様々です。 それでも原因は、筋肉の緊張（かたさ）です。筋肉が...

「手」「腕」「肩」が痛い 原因は筋肉のコリと、関連筋肉の不仲（ゆがみ）です。筋肉と関節のズレ、ゆがみを整えれば引いて（落ち着いて）いきます。 骨に異常はない、コリを緩める注射や薬をしてもらった、だけど痛みが取れない。 原因は何...

先日、腕・肩周りのストレッチングを中心に、こまめに繰り返し始めてみました。 みなさんもストレッチングやらなければという気持ちにはなっているようですよね、 では実践してみたら？と思うんです。 でも地味な運動や、突っ張る感覚が「痛み」...

成長痛で運動を休んでいても、なかなか痛みが落ち着くことがない、と悩んでいる人にぜひ読んでいただきたい。