2022年06月 一覧

股関節の痛み 歩く時の痛み、前屈み（かがみ）の時に出る痛み、でも、朝の起き上がりの時には爽快に動ける、座っている時や、床に着く動作（お布団に入る動作）も気にならない。 なんにせよ痛みがあることは、つらい！ですね。 整形外科では...

腰椎椎間板ヘルニア症によく似た、スネの違和感。 ということで、先日ヘルニアの時にする施術プログラムでトライ！ ゆっくり軽い筋肉の反応に、関節を動かし、 繰り返すこと５～６回、 やっとのことで股関節角度を目指すところまで確保でき、...