2021年12月 一覧

今日は少し暖かくなるという予報でしたが、体感は機能よりも寒いような気がします。 でも、火鉢の水は凍っていなかったので、本当のことなのかもしれませんが。 寒くなると体がこるという原因は、 体外に熱を放出したくない、本...

日常生活の一番の運動は「歩行」だと、私は考えています。 その何気ない「歩行」は、何気ないため、 徐々にゆがんできていても気が付かないことが多いものです。 以前は、歩き方を観察して、あの人は股関節を傷めている、 とか、膝を傷めている、...