鵞足炎とは？
ヒザの痛みの代表的なものの一つです。
膝の内側に痛みを感じるもので、スポーツ選手にとても多い傷害です。
お水もたまりやすいので、早めの来院を勧めます。
一般には、近頃はサポーターをして、電器療養、キネシオテーピングによる運動補助をされます。
スポーツも痛みが出るようだったら休みなさいと、指導されるそうです。
ひのくま整骨院では、鵞足という腱の集まりの部位に関係する、薄筋（軸足を安定させる筋肉）や半腱様筋（膝を曲げる筋肉）や縫工筋（脚を引き上げる筋肉）の調整と関節たちの調整をします。
サッカーでいえば、ボールを蹴る動作にとっても重要な筋肉であり、その筋肉の集束部位が鵞足です。
本当の安静ができる人であれば、徹底的に安静すればよいと思います。
でも、まず無理です。
スポーツだけをやらなければ安静、ではないのですからね。
そのため、筋肉の代謝能力の引き上げを行い、さらに個々の関節の整合を行います。
これは、膝だけでは事足りませんので、脚を構成する各々の関節の連動を整える必要があるからです。
ただし、一つ一つ調整するのもこれもまた事足りません。
なぜなら、私たちの動きには、それぞれの関節の連係、筋肉の連続性が必要だからです。
