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筋肉の整体をしているひのくま整骨院ですけど、筋肉を鍛えるのは苦手なので、患者さんの不調も筋肉をいかに効率よく使えるように整えるかを考え施術しています。 だから、レッシュ（4スタンス）理論をかじってみたり、うでからだ・あしからだ理論をか...

先日、筑波山に初めて行ってきました。 ケーブルカーの山頂駅にだけなんですけど、男体山女体山の山頂には上らず。 もったいないといわれてしまうかもしれませんが、でもとても気持ちの良い眺めと、良い空気を吸えたので私は満足なんです。登山...

肩こりは現代社会において広く認知される問題であり、その影響は頭痛にも及ぶことがあります。解消するのが難しいため、予防が重要です。しかし、適切なストレッチ方法を知らない人も多いです。ここで、ストレッチを行わない人と試してみようとする人に分かれ...

最近、過去１０年以上前に来院された患者さんが増えています。このことに心から感謝し、また不思議な気持ちが湧いてきます。 その方々の中には、１０年以上もほぼ健康な状態が続いていた方もいます。中には内科系の病気を経験した方もいますが、驚くほ...

肩が痛いんです。腕を上げると肩が痛み、上がらないんですよ。 この症状、気がついたら痛みがなくなっていることもあれば、深刻な可能性も考えないといけないんです。場所が特定しづらいし、...

あごの痛みは、通常、両側で同時に発生することは少ないですが、まれに両方に進行することがあります。その原因は特定するのが難しいです。痛みのきっかけは主に顎関節のズレと噛む筋肉のバランスの崩れだと考えられます...

骨盤の健康について不安を感じている人は多いですが、実際のところ、骨盤の問題は年齢に関係なく起こり得ます。医学的には、骨盤が「ズレる」という表現は正確ではありませんが、骨盤周辺の問題はさまざまな形で現れます。例えば、足の長さの違いやおへその位...

どのような症状でお悩みですか？ と聞いたところで本当のお悩みは、初対面の人には伝えにくいのかもしれない、それが、医療従事者（柔道整復師）の私にも。 自分自身も、もしかしたら病院へ行くことがあれば、なるべく事細かに今の症状、悩みを...

お引越しで腰痛だったり、花粉症のくしゃみの際の腰痛、年度末の仕事の追い込みによる肩こりや、それに派生して寝違い症、結構いろいろ紐づいた痛みが起こりやすいです。 まず、どんなことに気を付けなければならないかというと、同じ姿勢で長時間過ご...

私は坐骨神経痛とは、基本的にいいません。（私が、柔道整復師なんで） 坐骨神経に伴って（沿って）、痛みがある症状のものを一般的には坐骨神経痛と呼びます。 その中でも、特定の椎間板内の髄核がズレて神経根を押し出してしまって、痺れや痛...