2018年07月 一覧

先日もモーメントアーム性腰痛症のこと、発信したんですけど、 やっぱりこの時期、今だから多いのかもしれません。 気をつけてくださいね。 前後屈の痛みや横倒し、ヒネリの時の痛みは、ほぼ一般的な「腰痛症」とあまり変わりありません。つまり、レ...

走ると痛い、という悩みをよくききます。 大抵、アキレス腱の問題だなぁ、って思われがちなんですが、アキレス腱のに寄り添う筋肉、腱だから間違われてしまったりすることもあります。 で、走るとき以外どんな時が痛いか質問するんですが、 ★歩く時...

と、いうことで勉強されている一般の方がいらっしゃったので、 少し助言できればと思うのですが・・・・・。 そもそもその方のお読みになった医学文献、 考え方は間違ってはいないのかもしれませんが臨床において、 足底筋膜炎なるものはありえな...

柔軟をよくしましょうね、と先程載せました。 でもやっぱりスポーツをしておれば、筋力が必要になります。 でもパワーよりもトルクを高めるためには小さな筋肉の働きが重要だといいましたね。 専門学校の時の、運動学の先生は日本代表のシンクロナイ...

スポーツにはケガはつきもの、 と思いますが、それでも少ないに越したことありませんよね。 まず皆さんが怪我を予防するのに思い浮かべる方法、 それは筋トレ！ ジムに行かなきゃなぁ、なんて言葉をよく耳にします。 確かに筋繊維を太くするこ...

なんだか聞き慣れない腰痛症でしょう。 何が原因か実際私もわかりません。ただ、手、腕の疲労から発症することはわかりました。 そのての症状で苦しんでいる方々は、肘は曲がっていますし、歩いた時に肩が動きません。何気なく見るぶんには初期段階では...

とても暑い日が続いていますよね。 屋外のお仕事をされている人、熱中症気をつけてください。 この暑さの中ゴルフに出かけたのですが、 午前午後と、お水、ソフトドリンク、約4リットルぐらい飲みましたね。 コースの途中には、つめたーい、よく...

昨日一昨日と、真岡の先生のおもてなしをうけに、 栃木の宇都宮に行ってまいりました。(*ゝω・)ﾉ ｱﾘｶﾞ㌧♪ 自分がイメージしていた宇都宮の街の光景にとても驚きました。 とても都会なんですね。自動車の移動も道路が整備されていてとても...

首が回らない、と駆け込みでいらした患者さんが本日、治癒しましたよ。 初検時は、ちょっとでも首に力が入るだけで、 「痛い！」 と、いう状況。 また、触診をしようとすると、触れたぐらいで 「いたい!｣ 圧すなんてとんでもない。 首...

足のむくみでお悩みのお姉さん方、多いですよねぇ。 ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ 何を気にされているのかな？ カタチ？痛み？ダルさ？ でも、あまり足首が硬いということを自覚されている方は少ない。 まず、足首を柔らかく使えるようにしま...