2018年05月 一覧

散歩が楽しくなってきた

散歩に出かけて、 皆さん楽しく感じたことあります。 今日、私は散歩が楽しい、と初めて楽しい! と感じたんです。 なんで?と思われるかもしれません。 何も感じない人や、 関係ないから、 という...

階段の歩行(昇り降り)

歩き方の延長になる、 階段歩行。 何消える必要があるのか? と、思う人も多いかもしれませんね。 階段歩行というか、 段差のある道や部屋の中など、 これこそ膝を上に上げるという考えは捨てたほうが良い! ...

この動き、骨盤はどう動く?

この時の股関節を曲げている側の骨盤の動きはどうなっているんでしょう? これを理解できると、 私が行っている整体が、少しわかります。 股関節を両方同時に曲げた時と、片側だけ曲げた時、 さらに、膝に手をあてがうこ...

歩き方

歩き方、 いつも指導しているわけではないんですが、 歩いてみてもらって体の動きをチェックするときもあります。 歩き方って難しいと思っていたんですけど、 自然体で歩ければ歩き方を指導しなくても格好良くなるという...

シンスプリント症候群

おはようございます (^o^)/ 暑いですね、蒸してます。 この時期多く発症しやすいのは、 シンスプリント症候群のような気がします。 季節柄で発症する症状ではないんですけど、 新入生の本格的な本入部で、 ...

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