地面反力

昨日の散歩から、

地面反力を意識するような歩き方をしています。

私達、地球上で暮らしていれば、

重力は受けますが、

その重力に反する力が地表から受けられなければ、

立ってもいられないわけですよね。

つまり移動するときの効率の良い力を考えると、

移動方向と、体に受けるその地面反力を、

複合すれば楽に活動できるはずなんですよね。

というのを意識するようになったきっかけが、

今気に入っている、

ユーチューバーの、

山本誠二さんが指導している、

山本道場、というゴルフ動画なんです。

この中でよく地面反力という言葉を使われます。

そして最近にしてなるほどと理解できるようになりつつあるために、

普段の歩く動作でもできるはずだよね、

ってことで始めたんです。

(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

足の回転の仕方は変わりますし、

ヒザの感覚も変わります。

膝は完全に伸びきらない感じです。

良いのか、悪いのかは、

今後の体の状態に聞いてみるしかないんですけどね。

まずは楽しんで、

地面反力を感じたいと思っています。

(*´▽`*)

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