いつの間にかバランスボールに・・・

乗っかっていられる時間が増えました。

あぐらも正座も、
結構できるようになってきたので、
ボールの空気を増やして、
安定性を欠くようにしたのですが、
それでも、
結構普通にしていられるようになったんですよ。
<(`^´)>
小さいころは、
サッカーボールの上に乗っかったりできていたのですが、
今はまず怖くて無理!
って思っていましたが、
これならいけるかも?
あ、でも、サッカーボールそうして使うものでないから良く怒られていましたね。
バランス感覚を鍛えると言ったら水泳もいいような気がします、
水に浮くだけでもね。
だるま浮きとか、け伸びもいいかもね。
背泳で浮いているだけでもいいと思いますよ。
みんな結構お腹から沈んでしまいますからね。
バランス感覚を養うことっていくつになっても大事です、
簡単にできる片足立ちから始めてみましょうね。
バランスボールの話はどっかに行っちゃいましたけど・・・
(∀`*ゞ)エヘヘ
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