カラダを動かすのが好きだが、周りの人に笑われてしまう

昨日の

アメトーーク
で、川田アナウンサーが言っていました。
そう人は、体を動かすのが好きなんです、
普通は。
インドア派といわれている人たちも、
子供のころは身体を動かすのが好きだったはず。
でも、成長するにつれ運動する機会を失っていくものです。
特に今は、幼いうちから外で遊べなくなってきていますからね。
まず遊ぶ場所がない、
環境、たとえば PM2.5 とか、 ヒアリ なんかも原因だったりしましたよね。
それから、変質者、野生動物(もう何年か前になりますが、白岡でもイノシシが出たという騒ぎ、ありましたよ)だったり、
ですよね。

小さいうちから運動する習慣を制限してしまうと、
運動をする必要がない、
から
運動をしたくない、
に気持ちも変わっていってしまうんだと思います。

そして動かなくても不自由しない生活環境が整ってしまっているわけですからね。

だから、思い切って勢いでもう少し暖かくなってからでもいいので、
体を動かして遊びに行く予定を作ってみてはどうでしょうか。

提案なんですけどね。

ず~っと、出不精になっていた人がいきなり思いっきり体を動かすと筋肉痛は出る可能性があります。
でも、いいじゃないですか、
それだけなまっていた証なんだから。

人である私たちは動物です。

読んで字のごとく、 動く  ですから、
体は動くようにできています。
動くことで本当は身体が休まるんです。
ただ睡眠や横になって休む以外で、です。
そして楽しんでくださいね。では~

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