美尻

最近話題になっていますね。

目いっぱいエクササイズして、
腹筋縦割れしている女性のお尻がきれいだとか、
ブラジルのサンバを踊る女性のお尻がきれいだとか、
確かに丸く、上がったお尻は綺麗ですけどね。
若いころは体に張りがあるとよく言われていますが、
今は、美魔女がブームになり、
彼女たちがエステの他にエクササイズをしているという情報から、
ジムが流行っています。
一時はヨガだったのにね~。
まぁ、トレーニングはそんなに詳しくはありませんが、
体幹、四肢の調整は専門ですからね、
垂れたお尻の多少の見た目の改善はできますよ。
もちろん、それは1回2回で安定はできません。
安定した体はやっぱり繰り返し習慣化させることが大切になります。
局所に特化したトレーニングはできませんが、
骨格を調整したら、
エクササイズに通ってもらえるといいかもしれませんね。
まずは週一で身体調整をして、
8回を目安に、本当は10回目安がいいんですけど。
その後はメンテという形でボディーバランス調整と、
残りの週に毎週トレーニングに来てもらうとベストかもしれません。
身体調整で何をするのかというと、
お尻が垂れるというのは、
骨盤が倒れてしまう状態になるんです。
つまり骨盤下がりの状態になられる方が多く、
女性の40、50代の方の悩みだす尿漏れなどは、
内臓器の下がりが原因で起こるもので、
その骨盤周囲筋の調整とともに、
下肢の軸調整をして動きやすい体を提供します。
座りっぱなしが増えて骨盤及び腰回りの筋肉の疲労が骨盤下がりという状態を作り出します。
ご興味のある人は、
お電話くださいね。
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