モーメントアーム性の腰痛症に気を付けましょう

ご自宅のお庭の草刈りなど、草の勢いがすごいですね。
そんなときしっかり腰を落として、からだの全身を使って草取りをすれば疲れることはあっても、モーメントアーム性の腰痛症にはなりにくいでしょう。
ただ、前かがみになって手先だけで草むしりをしていたり、手作業の多い仕事を長時間にされていると、大したことをしていないのに腰が砕けるような腰痛症を起こすことがあります。
ただこれは、原因が直接「腰」ではなく、下肢でもなく首肩腕の筋肉の協調阻害によっておこるので、手足に電器やマッサージを行っても中々治まらずに悪化することが多いです。
結構複合された腰痛症になって来院される方が、どこに行っても治らないと不安な気持ちいっぱいで来てくれるんですけど、モーメントアームの調整をさわりだけおこなっただけで、もしもそれが原因であれば、すごく痛みが無くなります。考え方を変えてみると今のご時世、手を使う生活が非常に増えているということです。
それだけ手先の疲れがたまっているので、草取りみたいなことを少し長めにやってしまうと、
そのような腰痛症を発症してしまうんです。
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