ブログ 一覧

捻挫の施術

今日は比較的涼しいですね。 いや、比較的涼しいとか思っている、自分に驚いています。 ついこの間まで寒いといっていたのに・・・・・・。 一年って早いですね。 近頃は私も同様なんですけど、 ケガの固定期間を...

お金をかけずに、O脚予防!

軽いO脚なら、 お金をかけなくても、 治るんじゃないのかな⁈ トレーニングはいろいろ言われていますけど、 トレーニング以前にやらなきゃならない! ってことがあるわけですよ。 それは、筋肉を緩める、というこ...

手の親指と足の関係

実に根拠のないこと言ってんなぁ、 と、思っていつもお気に入りのYouTube、 「山本道場」 を見ています。 なにが、根拠がないかというと、 足の動きと手の親指の動きが連動するというのです。 どん...

オスグッド病

成長期に多い疾患の代表格、 オスグッド・シュラッター病。 お皿の下の、膝蓋靭帯が付いているところが、 成長期はまだ軟骨なので、 継続的に牽引(ひっぱる)されると、 靭帯の付着部が剥がれやすい。 ...

反り腰、深腰

腰痛を見分ける一つの方法として、 腰が反っているか、 その逆の反りが少なくなってストレートの並びになってしまっているかというものがあります。 最近はお医者さんもその姿勢に対して関心を持たれているみたいですね。 そもそ...

O脚

こんにちは m(_ _)m 今日の近所の小学生は、 土曜日の振替休日で、 平日のお休みを満喫しているようでした。 怪我もなく、運動会を全力で出来たのかな? さて、O脚に悩む女の子や、 ...

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